성인병의 원인 및 예방

소개글

성인병의 원인 및 예방에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 성인병이란?
(1) 성인병의 원인
(2) 성인병의 특징

2. 성인병의 예방

3. 성인병과 식이요법

4. 성인병과 운동요법

본문내용

의 재활
심근경색 발작 후의 재활
허혈성 심질환의 만성기
본태성 고혈압증
비만, 고지혈증, 당뇨병, 고뇨산혈증, 골다공증
과영양성 지방간, 이완성 변비
천식, 만성 폐질환, 수술 후 폐의 재활
정형외과 영역
급성 요통, 만성 과절 류머티즘, 신경마비 후의 재활
산부인과 영역
임부(특히 중기~후기)
정신과 영역
정신질환(노동요법)
협심증이 있거나 심장수술을 받은 사람이 1년 정도 운동을 하면 정상인의 심장기능과 별 차이가 없을 정도로 향상되며, 운동능력도 운동을 동시에 시작한 정상인과 거의 같을 정도로 행상되는 것을 볼 수 있다.
또한 본태성 고혈압 환자는 운동을 통해 정상혈압을 되찾을 수 있으며, 심지어 혈압이 180mmHg 이상인 고혈압 환자를 대상으로 하루에 30분을 일주일에 3일씩 6개월간 운동을 한 결과 혈압이 140mmHg까지 내려가서 정상혈압이 되는 것을 볼 수 있다.
당뇨병 치료에도 운동이 더 없이 좋으며, 운동을 통해 말초조직의 혈류량이 증가되는 것은 물론 인슐린의 활성도가 증가되어 체내에 소량의 인슐린으로도 그 기능이 증가하게 됨으로 인슐린 투여와 운동을 병행할 시는 인슐린 투여량을 줄이게 되는 것이다.
성인병 중에 불치병의 하나인 암도 거의 80% 이상이 예방될 수 있다고 한다. 암은 외부에서 우리 몸속으로 들어오는 것이 아니고 우리 몸속에는 누구나 암세포 유전인자를 가지고 있다. 건강한 사람은 정상세표가 제 기능을 원활히 수행함으로 암에 대한 저항력이 높기 때문에 암세포가 성장하지 않는다. 그러나 몸이 쇠약하고 암에 대한 저항력이 떨어지면 이 암 유전인자에 의해 암이 발생하게 된다.

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