볼링지도안

목차

1. 단원명 ----------------------------------- 2

2. 볼링 수업의 배경 및 목적 --------------------- 2

3. 단원의 성격 ------------------------------- 2

4. 단원의 학습 목표---------------------------- 3

5. 단원의 지도 계획 --------------------------- 3

6. 지도상 유의점 ----------------------------- 4

7. 본시 수행평가의 내용과 방법 ------------------ 4

8. 본시 교수․학습 과정안 ----------------------- 5

9. 학습 자료 -------------------------------- 8

본문내용

점
교사 활동
학생 활동
전개
40분
기본동작
복습
]
스트레이트 볼
과제수행
(13분)
훅볼
과제수행
(13분)
그룹연습
(14분)
릴리즈, 팔로스루, 어프로치를 시범을 보이면서 기본 동작 간단히 복습
그림이나 사진을 이용한 간단한 설명 후, 단계적으로 연습을 지도한다.
*연습방법*
볼 없이 손의 위치 변화를 제자리 에서 10∼15회 반복 연습한다.
손가락이 빠지는 순서에 따라 제 자리에서 볼을 굴려본다.
어프로치에서 목표물을 주시하며 투구한다.
공에 흰색 테이프를 표시하고 투 구되는 볼의 굴러가는 방향을 본 다.
그림이나 사진을 이용한 간단한 설명 후, 단계적으로 연습을 지도한다.
(연습방법은 스트레이트 볼의 연습 방법과 동일)
상중하로 그룹을 나누어 그룹지도
상 : 자료를 보고 커브 볼과 백업 볼에 대해 그룹별로 연습
중 : 오늘 배운 두 가지 동작을 반 복적으로 연습하여 몸에 익숙 하게 함(게임을 통한 흥미 유 발)
하 : 교사와 함께 부분 부분으로 나누어 체계적인 연습
교사의 시범에 따라 다 같이 기본 동작을 복습하면서 기억 상기하기
교사의 지시에 따라 설명을 듣고 단계적으로 연습을 한다.
교사의 지시에 따라 설명을 듣고 단계적으로 연습을 한다.
그룹별로 자신의 수준에 맞게 자유롭게 동작 연습
교사 시범
스트레이트 볼 관련 그림이나 사진
훅볼 관련
그림이나 사진
상 그룹에게 다른 동작 자료 제시
그룹별 연습 시 상 그룹 의 경우 그룹별 자유 연습이 진지하게 이루어질 수 있도록 유지, 중하 그룹의 경우 흥미가 저하되지 않도록 주의
정리
4분
정리 운동
즐거운 음악에 맞추어 볼링의 기본 동작을 응용한 정리운동으로 가볍게 마무리
즐거운 음악을 들으며 정리 운동 실시
음향기기
음악CD
차시예고
입실지도
응용기술 익히기의 두 번째 시간으로 스트라이크 앵글 3·1·2와 스페어앵글 3·6·9와 2·4·6시스템에 대한 예고
부상자 확인 및 입실 지도
다음 시간에 할 내용에 대한 예고를 기억한다.
볼링공을 제자리에 가져다 놓고 주변 정리를 한 후 입실
9. 학습자료(첨부)
▶ 스트레이트 볼
일직선으로 직구 코스를 달리는 볼이다.
요 령
엄지 구멍이 있는 부분을 정면(12시 방향)으로 잡고 중지와 약지는 바로 뒤 에 끼워 손바닥이 곧 바로 핀을 향하도록 한 다음 스윙 동작에 들어간다.
릴리즈 순간에도 처음과 같이 엄지가 12시 방향으로 향하며, 중지와 약지는 반대방향 6시에 있게 한 후 먼저 엄지가 빠진 후 중지와 약지로 볼을 전진 회전시키는 기분으로 끌어올리면서 빼며, 손바닥은 위로 향하여 릴리즈 한 다.
<손가락 빠지는 순서> <앞에서 본 손가락 위치> <직구의 코스>
▶ 훅 볼
똑바로 가다 핀에 가까워지면 파고들 듯이 휘는 볼로 스트라이크 확률이 가장 높은 구질 이다.
요 령
스탠스에서 볼 잡는 방법은 같다.
엄지가 12시 방향을 향한 상태로 어깨의 힘을 빼고 손목이 꺾이지 않도록 한다.
마지막 릴리즈 때, 엄지손가락을 약간 왼쪽으로 틀어 시계 10-11시 방향으로 바라보게 한다.
엄지손가락이 빠지면서 볼이 10-11시 방향으로 회전이 가해진다.
스윙 동작 중 손목에 턴과 중지, 약지로 볼을 들어올리는 듯한 리프트를 구사한 다.
스윙이 몸 옆을 지날 때 쯤 손목을 가볍게 틀어 턴한다. 엄지손가락이 먼저 빠 진 상태에서 중지와 약지로 볼을 들어올리는 듯 릴리즈해 준다.
< 손가락 빠지는 순서> <앞에서 본 손가락 위치><훅볼과 표준적인 스트라이크 앵글>
▶ 커브 볼
볼이 레인에 닿는 순간부터 회전이 시작되는 구질로 훅 볼보다 회전 궤도가 크다.
요 령
포워드 스윙으로 12시 방향을 유지하다가 릴리즈에 들어가기 직전 120° 턴한다.
릴리즈가 끝나고 나면 엄지손가락이 9시 방향을 향한다.
이 때 중지와 약지로 볼을 들어올리는 듯, 볼의 무게를 느낄 정도의 리프트를 가한
다.
<손가락 빠지는 순서> <앞에서 본 손가락 위치> <커브 볼과 표준적인 스트라이크 앵글>
▶ 백업 볼
훅볼이나 커브 볼의 반대방향 오른쪽인 1-2번 핀 코스로 회전해 가는 구질이다.
볼의 파괴력이 약하고 부자연스런 자세로 많이 사용하지 않는다.
요 령
손목을 오른쪽으로 비틀어서 손바닥이 바깥쪽을 향하도록 하여 투구한다.
엄지손가락이 12시 보다 오른쪽인 1-2시 사이를 가리킬 때 생긴다.
볼이 무겁다면 가벼운 볼로 바꿔 투구법을 익힌다.
<손가락 빠지는 순서> <앞에서 본 손가락 위치> <백업 볼과 표준적인 스트라이크 앵글>

키워드

단원,   지도계획,   볼링