호신술의 정의

본문내용

경우 허리와 어깨에 동시에 자극을 주는 내회전 기술을 집중 연마하면 지방은 제거되고 강한 근육만 남는 효과를 나타낸다. 호신술 훈련은 기본적으로 관절에 골고루 자극을 주고 신체균형을 바로잡는 운동이다. 이 같은 운동의 결핍으로 발생하는 지방의 축적은 호신술 훈련으로 예방이 가능하다.
6. 호신술의 사용
호신술은 생활 주변에서 흔히 일어나는 위급한 상황을 벗어나기 위해 상대의 공격을 무력화시켜야 할 때 반드시 필요하다. 치한이 밤중에 귀가하거나 호젓한 길을 걸어가는 여성의 손목을 잡아당기거나 끌고 가려할 때, 사소한 다툼으로 멱살이나 옷을 잡아당길 때, 앞 쪽 또는 뒤에서 안았을 때, 주먹으로 공격할 때, 앉아 있거나 서 있을 때 상대가 여러 가지 형태의 공격을 가했을 때 호신술은 위력을 발휘한다.

키워드

호신술이란,   호신술의 필요성,   호신술의 구성