일중독의 정의와 특징

소개글

일중독의 정의와 특징에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.일중독의 개념

2.일중독의 이해
1)일중독자의 정의
2)일중독의 특성
3)일중독자의 유형
4)일중독의 원인
5)일중독의 증상
6)일중독의 실태

3.일중독의 극복 방법

본문내용

rcise)을 해라!
매일 일정한 시간에 운동을 해야 육체적 상태가 좋아져서 일 할 수 있는 건강을 유지할 수 있다. 일중독자는 장시간 의자에만 앉아서 보내기 때문에 운동이 더욱 필요하다.
일할 시간과 업무량을 정해라!
한번에 2~3 가지 할 일을 한꺼번에 하려고 생각하지 말며, 그 중에 가장 급한 일을 먼저하고 덜 급한 일은 나중에 하는 작업계획을 세우고, 작업 우선순위 계획 목록대로 일을 해야 한다. 이러한 작업습관은 결국 시간을 잘 관리하고 효율적으로 사용할 수 있게 하여 작업능률을 높여준다.
일을 하기 위해서 살지 말고, 생활하기 위해서만 일을 해라!
(Working to live, not living to work)
생활을 하고 편안한 삶을 추구하기 위해서 일을 한다고 생각해서, 절대로 일을 하기 위해서 사는 것이 아니라는 것을 명심해야 한다. 절대로 일이 당신의 삶을 지배하도록 해서는 안 된다.
참고문헌
www.naver.com
매일신문사.2007.01.17
한국경제신문사.2007.04.11
한인 중독증회복 선교센터. 이해왕선교사
www.jobkorea.co.kr
韓國人事管理學會 인사관리연구 제30집1권. 2006년 3월. 한광현

키워드

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