체육원리의 정의와 인간성장 발달
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소개글

체육원리의 정의와 인간성장 발달에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.체육원리의 정의

2.체육의 분류를 서술하시오

3.인간 성장 발달에 관하여 설명하시오

4.근력 훈련의 형태와 일반적 원리

본문내용

가지 원리는 ①근력 향상을 원하는 특정 근에다 점진적 부하를 적용한다. -주동근을 찾는다. ②훈련은 가능한 흥미로워야 하며 ③작은 근육은 쉽게 피로가 오기 때문에 큰 근육부터 작은 근육 순으로 운동해야 한다. ④그리고 적당한 휴식을 취해야 한다.
일반적 원리는
전면성의 원리, 의식성의 원리, 점진성의 원리, 반복성의 원리, 개별성의 원리 등이 있다.

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  • 등록일2007.05.16
  • 저작시기2007.4
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#409723
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