자존감수업을 읽고 요약하기 저자가 제시한 자존감 향상을 위해 오늘 할 일을 실천하고 기록하기 전체 소감기록하기

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자존감수업을 읽고 요약하기 저자가 제시한 자존감 향상을 위해 오늘 할 일을 실천하고 기록하기 전체 소감기록하기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

자존감수업을 읽고 요약하기 저자가 제시한 자존감 향상을 위해 오늘 할 일을 실천하고 기록하기 전체 소감기록하기

본문내용

로에게 가하고 있었는지를 깨달을 수 있었다. 특히 자존감을 ‘훈련’하고 ‘관리’해야 하는 능력으로 접근하는 시각은 매우 신선했고, 꾸준한 자기점검과 실천의 중요성을 느낄 수 있었다.
이 책을 통해 얻은 가장 큰 깨달음은 ‘자존감은 외부로부터 주어지는 것이 아니라, 내가 나에게 부여하는 것이다’라는 사실이다. 그리고 그 시작은 내면의 말투 하나를 바꾸는 것, 작은 행동 하나에 스스로를 칭찬해주는 것에서 출발한다.
앞으로도 필자는 자존감 훈련을 생활의 일부로 만들어가며, 자신을 인정하고 존중하는 태도를 삶 속에서 계속 확장시켜 나갈 것이다. 『자존감수업』은 그러한 여정의 첫걸음이자 강력한 내적 자극제가 되어 주었다. 이 책은 자존감에 대해 고민하는 모든 이들에게 진심으로 추천하고 싶은 실용적인 안내서이다.

키워드

학점은행,   방통대,   과제물