인지행동모델 연구

소개글

인지행동모델 연구에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ.서론

Ⅱ.본론
1.인지행동모델의 개요
2.등장배경
3.이론적 기반
4.주요 개념
5.인지행동주의모델
6.사회복지실천에서의 적용
1)인지행동모델이 사회복지실천에 미친 영향
2)사회복지실천에서 활용되는 인지행동모델 기법
3)인지행동모델에 입각한 사회복지사들의 역활
7.실천과정
8.사례1
9.사례2
10.사례3 - 연극활용사례
11.인지행동모델의 공헌점
12.인지행동모델의 제한점

Ⅲ.결론
* 참고문헌 *

본문내용

읽으며) “학교가는 도중 답답하고 근심, 걱정이 쌓여 장 끝이 꼬이는 듯한...” 굉장히 아프겠구나?
혜수 : 아니요~아프진 않구요. 그런 느낌이 들었다구요~
상담자 : (계속해서 종이를 보며) 수업 첫 시간...그래 그때 많이 불안했지요~
혜수 : 정서가 불안하면 장에서 꾸르륵 소리가 심하게 나요. 주변사람들의 웃음거리가 될까봐 조마조마 하고 자꾸 그런 것에 얽매이게 되요~
상담자 : 이런 생각들이, 불안이 (가슴을 치며) 여기 들어앉아서 혜수를 오랫동안 지배해왔어요. 이 오래된 생각이 너무 굳건하게 자리잡고 있어서 새로운 생각이 자리잡을 수 있게 하는 것이 굉장히 중요해요~
VTR 상담가 : 내담자의 행동변화를 유도하기 위해서는 수치심 공격하기 연습의 방법 사용하길 권해요~
예를 들어 엘리베이터를 타는 데 공포가 있다고 그러면 한꺼번에 10번씩 왕창 타보게 하잖아요. 그래 가지고 내가 공포라고 생각했던 게 별게 아니라는 걸 깨닫게 하는 것처럼 그런 상황을 열 번 정도 당해서 그 자극에 익숙해지는 방법입니다.
승연 : 제가 많이 갈등되는 대상은 엄마인데 엄마와는 경제관념이나 일과 직업, 성격가치관이 너무 많이 다르니까 자꾸 부딪쳐요. 또 “내 딸이 이렇게 해줬으면 좋겠다~”이런 부모의 기대에 더 힘들어요.
상담자 : 기대와 관심과 염려가?
승연 : 예. 엄마에게 인정을 받고 싶은데 인정받기는 커녕 자꾸 나를 야단치고 힘들게 하니까 그래서 힘든 거예요.
상담자 : 결국 엄마에게 사랑받고 인정받아야만 하는데 사랑과 인정이 안 오니까 괴로운 건가요?
승연 : 엄마에게 사랑받고 인정받고 싶고~ 근데 내가 이렇게 나이를 먹었는데 엄마는 나를 좌지우지해요. 그게 나한테 적절하지 않은 엄마의 모습이라 생각하고요.
상담자 : 그렇다면~
혜수 : 그거에서 벗어나야 될 것 같아요~그 생각에서. 그게 나를 많이 화나게 하니까~
상담자 : 그 생각이 있죠. 그 생각에서 벗어나고 싶다고? 그러니까 벗어나기 위해서 도움이 되는 얘기를 주고자 한다면 승연이가 60살이 돼도 어머니가 살아계신다면 어머니는 잔소리를 할 거에요. 그러니까 그것을 엄마의 사랑과 관심의 한 표현으로 그렇게 이해를 하시는 게 어떨까요? 엄마의 행동 패턴이다. 내가 미워서 그러는 게 아니구.
지민 : 이 부분에 대해서는 생각처럼 쉽게 받아들여지지 않을 것 같아요. 그게 시시각각 변하잖아요. 엄마를 보고 만나면서 계속 풀어내고 같이 얘기하고 그러면 좀 나아질 것 같아요.
상담자 : 지금 우리가 합리적인 신념이라고 찾아낸 게 있죠. 엄마가 그렇게 해도 나를 무시하는 건 아니라든지 엄마의 입장에서 그렇게 할 수 있다라든지 그렇게 바뀌어진 생각이 정말 내 것이 되도록 자꾸 신념으로 낭송을 해야 되구요. 다음주에 오실 때까지 엄마에게 그런 상황을 열 번 정도 당해서 오세요. 그래서 그 때 내가 엄마의 그런 행동에 대해 감정변화가 되지 않는 지를 그 상황에 노출해서 그 자극에 익숙해지는 수밖에 없거든요.
혜수의 경우는 꾸르륵 소리를 남이 들을까봐 불안해하잖아. 아예 남한테 열 번 이상 꾸르륵 소리를 의도적으로 들려주도록 노력해보세요
VTR 상담자 : 이제 행동연습이 필요해요~여기서는 자기언어를 강조하는데 예를 들어 중요한 죵교적인 신념 같은 것은 자꾸 낭송을 하고 불교에서 스님들이 염불을 외우죠. 그 문구가 내재화되기 때문에 그렇게 하는 거거든요. 새롭게 찾아낸 합리적인 사고를 의식적으로 자꾸 낭송함으로써 그 생각이 내 것이 되고 행동으로 드러나서 습관화되도록 하는 것이에요~
상담자 : 지난 번 상담에서 비합리적 생각을 찾아내고 이를 대치할 수 있는 합리적 생각을 찾아오기로 약속하였죠~어디 해왔어요?
지민 : (쭈뼛쭈뼛 머리를 긁적이며 한손으로 종이를 건넨다)
상담자 : (종이를 보며 ) 나는 꼭 언니들처럼 시험을 굉장히 잘 보아야만 하는 것은 아니다. 나는 그냥 최선을 다하면 되는 것이다. 더군다나 내가 형들만큼 공부를 잘해서 일류대학에 들어가야지만 어머니의 위신을 세워드리는 것은 아니다. 어머니는 내가 있다는 사실만으로도 위신이 서는 것이다. 이 숙제를 하고 나니까 어때요?
지민 : 부담감이 사라지고 마음이 편해졌어요.
상담자 : 지민아. 너는 낭송하는 것을 좋아하니 아니면 쓰는 것을 좋아하니 머리속에 곰곰히 되뇌어 보는 것을 좋아하니?
지민 : 머리속에 되뇌이는 거요.
상담자 : 그래, 그러면 이것을 머리속에 되뇌어 본다. 하루에 몇번씩?
지민 : 그냥…
상담자 : 이거 중요한 숙제야. 행동연습이야.
지민 : 열 번씩을 꼭 할게요.
상담자 : 때와 장소를 봐서~ 선생님은 열 번 이상 하기를 원해. 그리고 이것을 하면서 드는 나의 느낌은 무엇인가~아마 편안하다 이런 느낌일 것 같거든~ 느낌이 무엇인가 이것을 또 찾아와요.
지민 : 네~
VTR 상담자 : 심상법 또는 이완훈련을 적용해볼게요~ 근육의 수축과 이완, 깊고 규칙적인 호흡, 즐거운 사고 등을 훈련하여 일상생활 스트레스에 대처할 수있도록 도와줍니다.
-1단계-
상담자 : 모두 지금부터 편안한 자세로 눈을 감고 올해 당신에게 닥칠 수 있는 최악의 상태를 상상해 봐요. 그 상황이 생생하게 상상이 된 다음에는 조용히 손을 들어요.
(지민 ,승연, 혜수 모두 조용히 손을 들었다가 내린다.)
상담자 : 지민이는 어떤 상황을 상상했는지 말해줄래?
지민 : 제가 또 심한 긴장과 불안 때문에 수능을 망치게 되고 대학 진학을 못하는 거요.
상담자 : 그때 지민이의 가슴 속에 드는 느낌은 무엇이었나요?
지민 : 힘이 쭉 빠지고, 모든 일에 자신감이 없어서 아무 일도 할 수 없을 것 같아요.
-2단계-
상담자 : 그 때의 그 극단적인 느낌에서 좀 속이 상하고 마음이 아픈 상태로 바꾸어서 느껴보십시오. 그것이 되면 모두들 눈을 떠봐요. 그리고 그때 또 다른 느낌은 없었나요?
지민 : 힘이 좀 생기고 마음이 조금 안정된 것 같아요.
VTR상담가 : 각자 소감을 발표하고 변화를 지속시키기 위한 과제를 내주도록 합니다. 그리고 개선될 때까지 과제를 할 수 있도록 다짐을 받으세요~
상담자 : 오늘이 대망의 9회째 마지막이네요~초기에 우리가 호소했던 자신의 문제들이 얼마나 약화

키워드

인지행동모델의 개요,   인지행동주의모델,   사회복지실천에서의 적용,   지행동모델에 입각한 사회복지사들의 역활,   인지행동적 이론들의 종류,   인지행동모델 기법,   인지행동모델의 공헌점,   인지행동모델의 제한점