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우유(牛乳)-소의 젓.많은 문화권에서 마신다.
보통은 살균의 과정을 거쳐 그냥 마시지만, 버터나 치즈, 요구르트등과 같은 유제품으로 가공하여 먹기도 한다.
성장에 필요한 칼슘, 단백질 등이 풍부 성장기의 어린이, 청소년에게 매우 유익
<우유의 식품적 특성>
① 액상 : 쉽게 먹을 수 있으며, 위와 소장에 들어가서 쉽게 소화.
② 향미 : 향미가 무난하고 비자극적이기 때문에 싫증 나지 않고, 오랫동안 먹을 수 있다.
③ 영양분 : 우유가 함유하고 있는 단백질과 칼슘은 매우 우수.
특히 자라나는 아이들에게 매우 중요한 성분적 요소.
보통은 살균의 과정을 거쳐 그냥 마시지만, 버터나 치즈, 요구르트등과 같은 유제품으로 가공하여 먹기도 한다.
성장에 필요한 칼슘, 단백질 등이 풍부 성장기의 어린이, 청소년에게 매우 유익
<우유의 식품적 특성>
① 액상 : 쉽게 먹을 수 있으며, 위와 소장에 들어가서 쉽게 소화.
② 향미 : 향미가 무난하고 비자극적이기 때문에 싫증 나지 않고, 오랫동안 먹을 수 있다.
③ 영양분 : 우유가 함유하고 있는 단백질과 칼슘은 매우 우수.
특히 자라나는 아이들에게 매우 중요한 성분적 요소.
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