[우수 평가 자료]계속 모드 독후감상문.- 저자가 말하는 핵심 교훈과 시사점.

소개글

[우수 평가 자료]계속 모드 독후감상문.- 저자가 말하는 핵심 교훈과 시사점.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

서론 - 계속 모드, 무엇을 말하는가?.

본론- 계속 모드, 그 핵심과 주요의미를 찾아서.
- 계속 모드의 핵심내용 분석과 의의.
- 개인적인 시각으로 보는 계속 모드.

결론- 계속 모드, 교훈과 시사점을 중심으로.

본문내용

성과를 느끼는 유형으로, 조깅, 일찍 일어나기, 헬스, 금연, 금주 등이 있다.
쌓이면 성과가 보이는 일은 계속할수록 성과가 점점 쌓여가는 유형으로 다이어트, 저축(재테크), 일기 쓰기, 블로그 운영 등이다. 마스터해야 하는 일은 계속하는 것보다는 특정 기준에 도달해야 하는 유형으로 각종 자격증 취득, 토익 시험, 외국어 회화, 악기 연주 등이 있다.
목표유형별 공략법은 ①결심 ②시작 ③시련 ④매너리즘 ⑤무의식의 5단계이다. 각각의 유형별로 쉽게 시작하는 요령, 시련을 극복하기 위해 도움을 주는 도구들과 계속하려는 의욕을 북돋는 방법 등이 소개되어 있다.
예를 들어 스톱워치를 이용해 일찍 일어나는 습관들이기, 해야 할 일을 잊지 않기 위해 인터넷 문자메시지 서비스 이용하기, 블로그나 카페를 통해 성과를 공유해서 동기부여하기 등이 있다.
이미 과거는 돌이킬 수 없고 아무리 미래가 눈부시다 하여도 내가 살고 있는 세상은 오늘이라는 세상이기 때문이다.
그러므로 기대는 적당히 하고 현실에서 한 걸음이라도 더 내딛는 것이 중요하다. 성공이라는 목적지도 결국 한 걸음, 한 걸음의 성실함으로 이루어지기 때문이다. 하물며 복권도 하루 아침에 되는 것이 아니라 매 주, 매 달마다 정성을 들여 구입했기 때문에 당첨되는 것이다.
복권을 사지도 않고 벼락 행운이 떨어지길 기대하는 바보는 아마 없을 것이다.
하물며 성공은 어떻겠는가? 성공하고 싶다면 멈추지 말고 계속 걸으면 되는 것이다.
그러므로 걱정과 근심은 이제 접어두고 행동으로 옮길 때이다.
걱정은 본디 생각을 먹고 자라기 때문에 내가 어떤 생각을 하느냐에 따라 나의 행동 또한 달라지는 것이다.
걱정으로 머리만 커지느니 행동으로 한 번이라도 걷는 것이 현명하겠다. 결국 우리의 습관은 '활발한 행동, 예상한 성과, 적절한 기대'라는 3가지 요소가 균형을 유지할 때 습관 만들기는 완성이 된다.
사람이 행동을 하기 위해서는 시간과 의욕이 동시에 필요하다. 시간이 있더라도 의욕이 없다면 다음 기회로 미루기 쉬우며, 의욕이 있더라도 시간이 없다면 지금 당장하고 싶더라도 어쩔 수 없이 미루게 된다.
이처럼 시간과 의욕은 습관을 들이는데 있어 아주 중요한 요소이며, 세 가지 목표 유형을 달성하는 5단계 공략법의 기초이다. 시간과 의욕은 '벽'이라는 한계점을 두어 조절할 수 있다고 저자는 주장한다. 시간과 의욕에 관한 7가지 규칙은 다음과 같다.
성공한 사람들이 한결같이 말하는 성공의 비결은 ‘계속’이다.
자신이 세운 목표를 달성할 때까지 줄기차게 계속했던 것이다.
그들은 의식하지 못했지만 계획한 일을 계속하기 위해 주변 환경을 개선하고 자신의 감정을 조절할 줄 알았다.
《계속모드》는 포기하고 싶은 마음을 이기고, 결심한 일을 계속할 수 있는 습관의 기술을 알려준다. 성공하기 위해, 부자가 되기 위해 좋은 습관을 들여야 한다는 것을 알면서도 쉽게 포기했거나 작심삼일을 되풀이했던 독자들에게 《계속모드》는 목표를 달성할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다.
먼저 연초에 다짐했던 나의 결심들을 되새겨 보고 하나씩 하나씩 《계속모드》를 적용해보자. 자신이 붙인 ‘의지박약’이란 꼬리표를 떼어내고 목표를 척척 달성해내는 ‘승승장구’하는 사람이 될 것이다.
너무 멀리 목표를 잡으면 쉽게 지칠 수도 있을 것이다. 그리고 눈에 띄는 성과를 보는 것도 그리 쉽지 않을 것이다.
멀리 잡아 놓은 목표도 필요하지만 그에 다다르기 위해 작은 목표를 몇 개씩 세워두고 조금씩 달성해나가는 습관을 들이는 것도 좋을 것 같다.
그리고 지치고 힘들 때면 스스로에게 용기를 북돋아주는 것도 좋은 방법 중에 하나다. 나 자신에게 칭찬을 아끼지 말고 용기를 주고 상을 주는 것이다.

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