마사지에대한 이해

목차

Ⅰ.마사지의 발견
1.마사지의 정의
2.마사지의 효과
3.오늘날의 마사지

Ⅱ.마사지의 이해
1.마사지의 역사
2.마사지의 분류

Ⅲ.마사지 제대로 받기
1.마사지 받을 수 있는 곳
2.마사지 받기 전의 준비
3.마사지를 받는 규칙

Ⅳ.마사지 제대로 하기
1.올바른 마사지 준비
2.마사지의 기술
3.주의 사항

Ⅴ.직장에서의 마사지
1.목과 어깨통증 예방 셀프마사지
2.눈의 피로 예방 마사지
3.손목 통증 예방 마사지

Ⅵ.가족을 위한 마사지
1.아기를 위한 마사지
2.어린이를 위한 마사지
3.수험생을 위한 마사지
4.주부를 위한 마사지
5.노인을 위한 마사지사지
6.불면증 예방 마사지
7.애완동물 마사지

참고문헌

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키워드

마사지,   물리치료,   지압,   생활치료,   혈액 순환,   근육,   림프용액,   신진대사