나를 찾아 떠나는 17일간의 여행

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는 마음의 원리를 살피는 것. 짜증나는 경계가 왔을 때, "짜증 나기 직전의 마음은 '짜증이 난다 안난다' 하는 마음이 없었지"라고 알아차려, 분별이 없고, 변함이 없는 원래 마음을 지키는 것.
- 나지사 : '구나'와 '겠지' '감사'의 끝글자를 합친 말. 어떤 상황이 발생했을 때, '그랬구나'라며 상황을 객관적으로 본 다음, '그럴 만한 사정이 있겠지'라며 상황을 이해하고, 그나마 더 상황이 나빠지지 않는 것을 '감사'하는 것.
이 책에 그려진 사람들의 변화를 통해 독자들도 고통의 환상에서 벗어나 평안이 늘 자신에게 있음을 깨닫게 될 것이다. 또한 책을 추천한 달라이 라마의 말처럼, 이러한 수행을 진지하게 행하는 사람이라면 반드시 '마음의 평화'와 '생의 활력'이라는 선물을 받을 수 있을 것이다.

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