목차
결정적 행동 (강점과 단점 포함)
최종목표
중간목표
방법 및 기법
강화제
진전도 확인
세부프로그램( 프로그램 계획서 포함)
느낀점
최종목표
중간목표
방법 및 기법
강화제
진전도 확인
세부프로그램( 프로그램 계획서 포함)
느낀점
본문내용
서 일을 더 잘하도록 하겠습니다.”
“저는 게으르지 않습니다.”
매일 직장에 도착하면 3가지를 소리 내어 읽고 하루 일과를 시작 하도록 한 다.
체크리스트를 통한 쿠폰 관리
날짜
새참 먹지 않고 체조하기
헬스장 가서 운동하기
자기 전 집에서 윗몸일으키기/팔굽혀펴기 하기
쿠 폰
획득
사용
남은쿠폰
ex)
1월 1일
0
0
0
3
0
3
1월 2일
0
0
x
2
1
1
1월 3일
0
x
0
2
2
0
쿠폰
-1개 과자 한봉지
-5개 라면
-10개 짜장면
-15개 탕수육
(해당 목록은 부모님과 담당자 경민이와 함께 결정하도록 한다.)
전문가 서명:
부모님 서명:
내담자 서명: (본 프로그램에 참여 하고자 하는 경민이 본인의 동의)
느낀점
목표를 정확히 잡지 못하면 많은 시간만을 소비하고 효과적인 프로그램을 짜기가 어렵다는 것을 알았습니다.
머릿속에서 무엇을 하고자 하는 생각은 떠오르는데 이것을 목표를 세우고 계획으로서 하나의 표를 만드는 것이 어려웠습니다.
이러한 계획표를 작성하는 것이 어렵지 않도록 여러번 작성해보고 수정해보고 해야겠다는 생각을 했습니다.
부족하지만 행동적인 용어로의 진술, 어려운 용어 금지, 등을 생각해서 계획표를 작성하고자 했습니다.
“저는 게으르지 않습니다.”
매일 직장에 도착하면 3가지를 소리 내어 읽고 하루 일과를 시작 하도록 한 다.
체크리스트를 통한 쿠폰 관리
날짜
새참 먹지 않고 체조하기
헬스장 가서 운동하기
자기 전 집에서 윗몸일으키기/팔굽혀펴기 하기
쿠 폰
획득
사용
남은쿠폰
ex)
1월 1일
0
0
0
3
0
3
1월 2일
0
0
x
2
1
1
1월 3일
0
x
0
2
2
0
쿠폰
-1개 과자 한봉지
-5개 라면
-10개 짜장면
-15개 탕수육
(해당 목록은 부모님과 담당자 경민이와 함께 결정하도록 한다.)
전문가 서명:
부모님 서명:
내담자 서명: (본 프로그램에 참여 하고자 하는 경민이 본인의 동의)
느낀점
목표를 정확히 잡지 못하면 많은 시간만을 소비하고 효과적인 프로그램을 짜기가 어렵다는 것을 알았습니다.
머릿속에서 무엇을 하고자 하는 생각은 떠오르는데 이것을 목표를 세우고 계획으로서 하나의 표를 만드는 것이 어려웠습니다.
이러한 계획표를 작성하는 것이 어렵지 않도록 여러번 작성해보고 수정해보고 해야겠다는 생각을 했습니다.
부족하지만 행동적인 용어로의 진술, 어려운 용어 금지, 등을 생각해서 계획표를 작성하고자 했습니다.
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