나만 모르는 내 성격

본문내용

대해 노라고 말하지 못한다
**부모의 과보호가 원인이 되는 경우가 많다.
자신의 주체적 의지나 사고가 부족하기에 주변에 쉽게 동화된다.
헌신이라는 마력에 자신을 가두기 쉽다.
* 스스로 대처하는 능력을 기를 수 있도록 도와야 한다.
스스로 답을 내릴 수 있도록 생각을 들어줘라
상대방이 이쪽과 다른 의견을 내 놓았을 때 칭찬해 주어라
기분을 억제하지 말고 표현하도록 인도하라
제10장 지나치게 의무감이 강한 사람<강박성 성격장애>
자기를 억제하고 자신에게 지나치게 엄격하다
실수를 용납하지 않는 완벽주의자이다.
자신의 엄격한 기준을 다른 사람들에게 요구하거나 강요한다.
느긋하지 못하고 끊임없이 무언가를 한다.
계획을 세우고 계획을 실행하는 것이 최선이라 믿는다.
그 어떤 즐거운 일도 계획의 실행이기에 의무감과 도식이 앞선다.
생각의 전환이 어렵다
노력하면 보상 받을 수 있다는 신념을 갖고 있다.
환경 변화에 취약하다
* 고집을 존붕해주고 대신 한계를 설정해 주는 것이 필요하다.
책임의 범위나 역할 분담을 명확하게 해야 한다.
좋은 일이 있으면 나쁜 일도 있다는 것을 알려줘야 한다.
포기할 줄 아는 마음을 길러주어라
남이 자신과 같기를 바라지 말도록 하라.

키워드

성격장애,   상담,   성격,   치유