긍정의 힘

소개글

긍정의 힘에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1부 - 나는 비전을 키우는 사람이다
비전을 키우라
기대 수준을 높이라

2부 - 나는 건강한 자아상을 일군다
자신을 누구라고 생각하는가?
자신의 가치를 제대로 알라

3부 - 나는 생각과 말의 힘을 발견한다.
올바른 생각을 품으라
말을 바꾸면 세상이 바뀐다

4부 - 나는 과거의 망령에서 벗어날 것이다
마음의 상처를 훌훌 털어 버리라
원망이 뿌리 내리지 않게 하라

5부 - 나는 역경을 통해 강점을 찾는다
하나님의 타이밍을 기다리라

6부 - 베푸는 삶을 살라
베푸는 즐거움
씨앗을 뿌리는 것이 우선이다

7부 - 나는 언제나 행복하기를 선택했다
행복은 감정이 아닌 선택이다

본문내용

. 오래지 않아 우리 교회 건축을 위한 모든 자금이 마련되었다. 레이크우드 교회는 지금까지 여러 채의 건물을 지었는데, 언제나 씨 뿌리기의 원칙을 고수했다.
궁핍한 때에 우리가 할 일은 바로 씨앗을 뿌리는 것이다! 물론 이기주의의 유혹은 떨쳐버리기 어려울 정도로 강하다. 선한 사람조차도 다음과 같은 태도의 함정에 자주 빠진다. “그런 게 내게 무슨 이익이 있어? 어디 나를 좀 도와줄 사람 없나? 내 인생의 실타래를 풀어 줄 사람은 어디 있지? 누가 내 문제 좀 해결해줘!” 그러나 우리의 태도는 이와 정반대여야 한다. “오늘 내가 누구에게 은혜를 베풀 수 있을까? 어디 내가 도와줄 사람은 없을까? 누굴 격려해 줄까? 누구의 기운을 북돋아 줄까?” 나는 베푸는 사람이 되기로 결심했다. 나는 선한 일을 하고 복의 씨앗을 뿌릴 기회를 찾을 것이다. 왜냐고? 씨앗을 뿌리면 얼마나 큰 결실을 거두는지 알았기 때문이다! 나는 커다란 열매를 맺기 위해 열심히 씨앗을 뿌릴 것이다.
7부 - 나는 언제나 행복하기를 선택했다
행복은 감정이 아닌 선택이다
지금 최선의 삶을 살기 위한 일곱 번째 단계는 행복하기로 선택하는 것이다. 행복은 선택이다. 아침에 눈을 뜰 때 우리는 행복한 하루를 살기로 선택할 수도, 비뚤어진 태도를 가지고 불행하게 살기로 선택할 수도 있다. 모든 것은 우리 자신에게 달려 있다. 상황에 따라 흔들리는 사람은 결코 하나님의 풍성한 삶을 누릴 수 없다. 오늘을 온전히 살려면 미래에 대한 걱정을 날려 버려야 한다. 내일은 어떻게 될까 걱정하지 말고 한 번에 하루씩 살아가야 한다. 지금 이 순간 최선을 다하는 것이다. 물론 미래를 예측하고 목표를 세우며 예산과 계획을 세우는 것은 반드시 필요한 일이다. 그러나 항상 미래 속에서만 살아간다면 결코 하나님의 뜻대로 현재를 즐길 수 없다.
오늘을 감사하라 : “우리 아이가 기저귀 신세에서만 벗어나면 행복할 텐데요”라고 말했던 부모들이 몇 년이 지나면 이렇게 말한다. “아이들이 학교에 가고 시간 여유가 좀 생기면 행복할 텐데요.” “아이들이 졸업하고 좀 한가해지면 제 인생을 즐길 수 있겠지요.” 행복할 이유만 찾는 사이에 인생은 유수처럼 흘러간다. 행복할 때를 기다리다간 끝이 없다. 오늘, 매일, 인생길의 각 부분을 즐길 줄 알아야 한다. 아무리 좋은 일도 우리를 영원히 행복하게 해 주지는 못한다. 잠시 우리에게 행복을 느끼게 해줄지는 몰라도 그런 행복은 마약처럼 점점 효과가 떨어지고 결국은 새로운 자극제를 찾게 만든다. 자칫하다간 모든 문제가 해결되고 평온한 상황이 찾아올 때까지 인생의 기쁨과 행복을 미루는 습관에 빠질 수 있다. 지금 당장 행복하지 말란 법이라도 있는가? 평생 불행의 숲을 헤매다가 죽기 직전에서야 하나의 사건이나 성과, 아니 일련의 성공조차도 영원한 행복을 줄 수 없다는 사실을 깨달을 것인가? 오늘을 감사하고 인생의 여행을 즐기자. 현재가 바로 최고의 순간이다. 20년쯤 지나 지금을 돌이켜보면 “정말 멋진 순간이었어!”라고 말하게 될 것이다.
자주 웃으라 : 과학자들은 모든 사람의 몸에 매주 암세포가 자란다는 사실을 발견해냈다. 다행히 하나님이 주신 강력한 면역체계 덕분에 우리 몸에는 ‘자연 살해 세포(natural killer sells)'가 생성된다. 이 세포는 주로 비정상 세포를 공격하여 파괴한다. 그런데 연구에 따르면, 두려움과 걱정, 근심, 스트레스 등의 부정적인 감정이 자연 살해 세포를 파괴하는 것으로 밝혀졌다. 스트레스는 우리의 면역 체계를 약화시켜 우리 몸을 질병에 취약하게 만든다. 반면 행복하고 긍정적인 태도를 가진 사람, 항상 웃고 사는 사람의 몸에는 정상인보다 많은 자연 살해 세포가 생성된다. 얼마나 멋진가! 기쁨으로 가득한 사람의 면역 체계는 하나님이 창조하신 기능을 극한까지 발휘한다. 건강을 위한 가장 좋은 습관 중 하나는 자주 웃는 것이다.
어느 날 내가 레이크우드 교회의 정문에 서 있는데 작은 남자아이가 잔뜩 찌푸린 얼굴로 내게 다가왔다. 아이는 내 얼굴을 빤히 올려다보더니 이렇게 말했다. “목사님은 왜 그렇게 많이 웃나요?” 그 아이의 얼굴과 말투가 얼마나 심각했는지, 내가 많이 웃는 것이 잘못인가 하는 생각마저 들 정도였다. 그래도 나는 소신껏 대답했다. “음, 그건, 목사님은 행복하기 때문이란다. 넌 자주 웃지 않니?” “아이스크림 먹을 때만 웃어요.” 이 아이와 같은 사람이 얼마나 많은가! 물론 인생이 달콤하고 아름다울 때만 웃게 될 것이다. 하지만 즐거운 마음을 가져야 하나님이 우리 삶 속에서 기적을 행하실 수 있다. 웃는 법을 배우라. 근심과 스트레스는 날려버려라. 긴장을 풀면 수명이 길어질 뿐 아니라 삶이 더욱 즐거워진다. 우리가 가진 것에 대해 하나님께 감사한다면 하나님은 우리에게 없는 것까지 채워 주신다.
하나님은 당신이 이 책을 읽고 단순히 며칠간 기분이 좀 좋아지기를 바라지 않으신다. 하나님은 장기적인 회복 역사를 추진하시고 계신다. 하나님은 상황을 바꾸시고 우리에게 강하고 건전하고 유익한 관계를 주시고자 하신다. 하나님은 우리를 회복시켜 주실 때 언제나 몇 곱절 더 좋은 복을 부어 주신다. 하나님의 비전은 우리가 최선의 삶을 사는 것이다. 하나님이 주신 더 크고 새로운 비전을 품자. 상황이 우리 쪽으로 변하기를 기대하자. 어둠의 권세에 과감히 맞서겠다고 단호하게 선포하자. 우리 인생의 목적은 평범함이 아니다! 하나님의 능력을 이끌어내는 것은 우리의 믿음이다. 기대 수준을 높이자. 우리의 작은 사고로 하나님을 제한하지 말고 크고 놀라운 일을 행하시는 하나님을 신뢰하자. 명심하라. 하나님께 순종하고 하나님을 무조건 신뢰하는 사람은 이 세상에서 최고, 아니 그 이상의 삶을 살게 된다. 오늘부터 하나님이 주신 삶을 기쁘게 누리기로 결심하자.
① 비전을 키우라.
② 건강한 자아상을 키우라.
③ 생각과 말의 힘을 발견하라.
④ 과거의 망령에서 벗어나라.
⑤ 역경을 통해 강점을 찾으라.
⑥ 베푸는 삶을 살라.
⑦ 행복하기를 선택하라.
이 단계를 꾸준히 밟을 때 하나님은 우리를 상상도 못할 곳으로 인도하신다. 그리고 우리는 최고의 오늘을 살게 될 것이다.

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