요통의 종류와 운동프로그램

소개글

요통의 종류와 운동프로그램에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.해부학
2.요통의 정의와 용어
3.요통의 일반적 평가
4.요통의 질환
5.운동프로그램

본문내용

척추 질환의 종류
척추의 비정상적인 만곡 (scoliosis, kyphosis, lordosis)
추간판 탈출증 (HIVD : Herniated Intervertebral Disc)
후관절 증후군 (facet syndrome)
척추 분리증 (Spondylolysis)
척추 전방 전위증 (Spondylolisthesis)
척추관 협착증 (Spinal Stenosis)
그 외 척추 관련 질환
추간판 탈출증
원인
-잘못된 신체기전, 외상 또는 둘에 의한 지속적이고 비정상적인 스트레스에(앞으로 굽히기, 뒤틀기 등) 영향을 받기 쉽다.
-퇴행성변화의 일환으로 추간판 구조물의 퇴행성 변화가 시작되는 20대초부터 발생되어 30대를 전후하여 많이 발생하며 50대 이상의 고령층에서는 드물다.(수분이 줄어들고 탄력성이 떨어지는 퇴행 변화가 발생하면 충격흡수 기능이 떨어지고 수핵의 퇴행은 더욱 가속된다)
-95%이상에서 L4~L5 L5~S1부위에서 발생한다
-추간판탈출증은 75%에서 6개월 내자연적으로 소실 된다.

키워드

의학,   체육,   재활,   운동