목차
제 1 장 발육 발달
제1절 발육-발달의 개념
제2절 발육 - 발달의 특징
제3절 발육 - 발달의 연구 방법
제4절 발육 - 발달의 단계 구분
제 2 장 유아기의 발육 발달
제1절 형태의 발육
제2절 신체 기능의 발달
제3절 운동 능력의 발달
제 3 장 아동기 ; 청소년기의 발육 발달
제1절 폭, 양육의 발달
제2절, 신체 기능의 발달
제1절 발육-발달의 개념
제2절 발육 - 발달의 특징
제3절 발육 - 발달의 연구 방법
제4절 발육 - 발달의 단계 구분
제 2 장 유아기의 발육 발달
제1절 형태의 발육
제2절 신체 기능의 발달
제3절 운동 능력의 발달
제 3 장 아동기 ; 청소년기의 발육 발달
제1절 폭, 양육의 발달
제2절, 신체 기능의 발달
본문내용
1~3세경은 근력 측정 불가능
② 운동의 안정성, 안정도도 1세 아동과 차이 있음, 근력도 충분히 발휘되고 있으나 성취의 완만도, 엉성한 상태가 보여져 운동은 간장성적 성질이 강한 모양으로 성취
③ 4세시 근의 측정 가능, 남녀의 성차는 없음
④ 6세 이후 악력 발달 촉진
⑤ 보다 큰 군인 배근력 발달 가속 성취, 성차 보임
⑥ 악력배근력은 정적 근력, 근섬유의 두께에 의존, 남자의 근섬유가 두꺼움
그러나 어린 시절 호르몬×, 근수축에 차이에 의존
⑦ 순발근력 5세 이후 발달량 점증
⑧ 4지의 협조 능력이 발달하지 못하고 긴장성 수축인 유아기에서는 폭발적 근력의 발휘가 미숙한 시기
제3절 운동 능력의 발달
* 시행착오에서 실패를 반복 - 점차로 성공이 증대 - 시행 반복으로 보행, 주행 익숙
* 능력의 발달 가속
* 자연적 발달 성향, 연습의 효과에 관해서는 일치된 학설 ×
* 복잡한 운동 성취의 능력은 연습 등의 의도적 훈련이 관계
* 일측우위성 - 유전, 습관, 양자
* 유아기에 있어 운동 능력의 발달은 조정력의 발달에 지탱
1. 보행
① 홀쭉한 어린이가, 여자가 일찍 걷기 시작함
② 리듬이 안정되고, 발이 똑바로 전방을 향해 나오게 되며, 보폭 감소, 보행 능숙
③ 2세경 - 리듬 안정, 1분간 170보의 리듬, 장애물을 피해 걸을 수 있음
2.5세경 - 좌우측방으로 걸음, 다음 후방으로 걸을 수 있음
④ 3세경 - 능숙하게 걸을 수 있음, 팔의 움직임도 상호적으로 운동 가능
⑤ 4세경 - 성인과 비슷한 리듬
2. 달리기
① 2,3세경 - 달리기 가능
② 4.5, 5세 - 양팔을 발의 움직임과 협조, 능숙하게 달리게 됨
③ 출발, 정지 등의 달리기 운동의 개시와 끝, 다른 운동 패턴으로의 이행은 어려움
④ 25M 달리기 능력 급속하게 소요 시간 감속, 그러나 상당히 불안정
제 3 장 아동기 청소년기의 발육 발달
제1절 폭, 양육의 발달
* 남 11~ 13세경, 여 10~11세경 확실한 성장
* 유전의 영향보다 환경의 영향을 받는 속성
* 발육 스파트 시기의 발육은 체지방의 증대화 근조직의 발육에 의한 것
* 메카니즘(Mechanism)
* 과대보상기서
① 아동기청년기의 체중 변화는 골격근조직 등 신체 활동에 직접 관여하는 조직의 발육지표
② 흉위 : 6세 이후 점증적 발육, 남자13세, 여자 11세경 최대 발육(형태상의 발육 완성)
* 심장폐 등의 중요한 장기를 감싸고 있는 부분
* 성인과 거의 동등한 트레이닝 효과
③ 상완위 : 근조직의 발육 및 피하지방의 양 등의 지표, 영양 상태 지표
* 상완배부는 사춘기의 스파트 이후 증가 현상 급격
* 20세 견갑골직하의 피하지방 두께는 6세 보다 2배 가량
④ 피하지방은 背部, 腹部 등 운동하지 않는 부위에 침착하는 경향 - 내장의 보호, 생활 활동을 위한 필요
⑤ 성장 호르몬은 지방의 에너지 소비 촉진
⑥ 인생에 있어서 2번째의 급격한 발육 과정
⑦ 개인차 : 개개인의 내재적 조건 + 생육 환경 조건
제2절, 신체 기능의 발달
* 형태상의 발육 완성 후 본격적인 기능 발달 ex) 대뇌 등의 신경 조직
1. 신경 기능의 발달
① 아동기 초기(6,7세경) : 안정성의 증대, 신경-근의 협조 작용, 신경조직은 형태적 발육 지속
② 대뇌의 성인기의 중량은 남자1400g, 여자 1300g(남 6세, 여 7,8세에 성인의 90%)
* 아동기 이전에 형태적 발육의 90% 형성, 이후 10%는 22세경까지
* 청년기에 본격적인 대뇌의 기능 발달
* 즉 아동청년기에 신경 기능의 복잡한 발달
③ 빛자극에 대한 단순반응시간 (자극→수용기, 눈→척수→신경→근→반응)
* 신경 임펄스의 전달 속도, 근의 수축 속도 등이 반응 시간의 결정 요인
* 반응 시간은 개개인의 고유한 생리적 특성 (연습×)
* 16세 경까지 반응시간 단축, 아동기 후반에 생리적 특성으로 고정, 남자 빠름
④ 전신 반응 시간의 연령 증가
* 근의 수축과 신전, 사지의 협조, 신경계 기능 및 그 밖의 관여
* 남자 : 단조롭게 감소하며 , 아동기의 발달량이 큼
* 여자 : 16세가지 반응 시간의 단축, 17세 이후 발달량이 부, 반응 시간의 연장
⑤ 신경 조직 특히 중추 조직의 완성
⑥ 대뇌 피질은 기능 분담이 가능하도록 기능의 국재 완성 (기능 분담, 상호 교호작용)
* 신경세포 상호간의 연락이 적절하게 제어, 임펄스의 혼성이 일어나지 않게 함
⑦ 대뇌의 자극 반복시 임펄스 전달 억제
* 한 부분이 활발하게 기능시 그 밖의 부분은 작용 억제
* 일정 부분 자극시 그 외의 기능은 억제 반복으로 기능 저하
* 적당한 간격으로의 억제, 흥분 반복이 유효한 학습 방법 (놀이와 학습, 긴장과 이완의 교대)
* 운동과 지적 활동의 적절한 교대
2. 호흡, 순환 기능의 발달
* 인간의 생명 유지를 위한 최소한의 활동
* 심리적 스트레스시 특별하게 활동 변화, 민감
① 대뇌의 형태적 발육, 신체 제 기능의 변화, 각 기능의 통합, 보다 강도 높은 활동을 장시간
* 체력의 개인차 - 호흡순환 기능, 개인의 운동이나 활동에 대한 적응 한계의 결정 요인
② 체중당 기초대사량은 점차 감소
* 어릴수록 화학 반응 촉진의 칼로리 필요 - 호흡 순환계 조직이 중요 역할
③ 심박수, 맥압, 혈압 : 남 12-17세, 여 11-15세 수축기 혈압의 증가 급격, 심장수축력인 맥압도 증가, 심장의 현저한 발달
* 연소기 : 심박수 증가, 골격근의 수축에 의한 압박 작용이 혈액 환류 도움
④ 심장 중량 증가 : 남 12-17세, 여 10-14세 심근 발육의 가능성
⑤ 호흡수의 연령 증가 : 11세부터 성차 증가, 15세 이후 변화없이 유지
⑥ 폐활량 : 20세까지 단조로운 증가, 그 뒤 적은 폭으로 발달 계속
* 폐활량은 신장, 좌고, 흉위 등의 체격 제속성과 상관, 흉곽의 물리적 크기에 직접 의존
⑦ 운동 후의 숨참기 - 순환 호흡계 지구력의 측도
⑧ 최대 산소 섭취량
⑨ 체중당 최대 산소 섭취량
⑩ 지구력
3. 근기능의 발달
* 근력 - 발휘 가능한 힘의 양, 지속 시간의 양면
* 체력요소로서의 근기능(아동 후기, 근기능의 분화 완성)
정적 근력 - 악력, 배근력, 정적 역량계적 근력
② 운동의 안정성, 안정도도 1세 아동과 차이 있음, 근력도 충분히 발휘되고 있으나 성취의 완만도, 엉성한 상태가 보여져 운동은 간장성적 성질이 강한 모양으로 성취
③ 4세시 근의 측정 가능, 남녀의 성차는 없음
④ 6세 이후 악력 발달 촉진
⑤ 보다 큰 군인 배근력 발달 가속 성취, 성차 보임
⑥ 악력배근력은 정적 근력, 근섬유의 두께에 의존, 남자의 근섬유가 두꺼움
그러나 어린 시절 호르몬×, 근수축에 차이에 의존
⑦ 순발근력 5세 이후 발달량 점증
⑧ 4지의 협조 능력이 발달하지 못하고 긴장성 수축인 유아기에서는 폭발적 근력의 발휘가 미숙한 시기
제3절 운동 능력의 발달
* 시행착오에서 실패를 반복 - 점차로 성공이 증대 - 시행 반복으로 보행, 주행 익숙
* 능력의 발달 가속
* 자연적 발달 성향, 연습의 효과에 관해서는 일치된 학설 ×
* 복잡한 운동 성취의 능력은 연습 등의 의도적 훈련이 관계
* 일측우위성 - 유전, 습관, 양자
* 유아기에 있어 운동 능력의 발달은 조정력의 발달에 지탱
1. 보행
① 홀쭉한 어린이가, 여자가 일찍 걷기 시작함
② 리듬이 안정되고, 발이 똑바로 전방을 향해 나오게 되며, 보폭 감소, 보행 능숙
③ 2세경 - 리듬 안정, 1분간 170보의 리듬, 장애물을 피해 걸을 수 있음
2.5세경 - 좌우측방으로 걸음, 다음 후방으로 걸을 수 있음
④ 3세경 - 능숙하게 걸을 수 있음, 팔의 움직임도 상호적으로 운동 가능
⑤ 4세경 - 성인과 비슷한 리듬
2. 달리기
① 2,3세경 - 달리기 가능
② 4.5, 5세 - 양팔을 발의 움직임과 협조, 능숙하게 달리게 됨
③ 출발, 정지 등의 달리기 운동의 개시와 끝, 다른 운동 패턴으로의 이행은 어려움
④ 25M 달리기 능력 급속하게 소요 시간 감속, 그러나 상당히 불안정
제 3 장 아동기 청소년기의 발육 발달
제1절 폭, 양육의 발달
* 남 11~ 13세경, 여 10~11세경 확실한 성장
* 유전의 영향보다 환경의 영향을 받는 속성
* 발육 스파트 시기의 발육은 체지방의 증대화 근조직의 발육에 의한 것
* 메카니즘(Mechanism)
* 과대보상기서
① 아동기청년기의 체중 변화는 골격근조직 등 신체 활동에 직접 관여하는 조직의 발육지표
② 흉위 : 6세 이후 점증적 발육, 남자13세, 여자 11세경 최대 발육(형태상의 발육 완성)
* 심장폐 등의 중요한 장기를 감싸고 있는 부분
* 성인과 거의 동등한 트레이닝 효과
③ 상완위 : 근조직의 발육 및 피하지방의 양 등의 지표, 영양 상태 지표
* 상완배부는 사춘기의 스파트 이후 증가 현상 급격
* 20세 견갑골직하의 피하지방 두께는 6세 보다 2배 가량
④ 피하지방은 背部, 腹部 등 운동하지 않는 부위에 침착하는 경향 - 내장의 보호, 생활 활동을 위한 필요
⑤ 성장 호르몬은 지방의 에너지 소비 촉진
⑥ 인생에 있어서 2번째의 급격한 발육 과정
⑦ 개인차 : 개개인의 내재적 조건 + 생육 환경 조건
제2절, 신체 기능의 발달
* 형태상의 발육 완성 후 본격적인 기능 발달 ex) 대뇌 등의 신경 조직
1. 신경 기능의 발달
① 아동기 초기(6,7세경) : 안정성의 증대, 신경-근의 협조 작용, 신경조직은 형태적 발육 지속
② 대뇌의 성인기의 중량은 남자1400g, 여자 1300g(남 6세, 여 7,8세에 성인의 90%)
* 아동기 이전에 형태적 발육의 90% 형성, 이후 10%는 22세경까지
* 청년기에 본격적인 대뇌의 기능 발달
* 즉 아동청년기에 신경 기능의 복잡한 발달
③ 빛자극에 대한 단순반응시간 (자극→수용기, 눈→척수→신경→근→반응)
* 신경 임펄스의 전달 속도, 근의 수축 속도 등이 반응 시간의 결정 요인
* 반응 시간은 개개인의 고유한 생리적 특성 (연습×)
* 16세 경까지 반응시간 단축, 아동기 후반에 생리적 특성으로 고정, 남자 빠름
④ 전신 반응 시간의 연령 증가
* 근의 수축과 신전, 사지의 협조, 신경계 기능 및 그 밖의 관여
* 남자 : 단조롭게 감소하며 , 아동기의 발달량이 큼
* 여자 : 16세가지 반응 시간의 단축, 17세 이후 발달량이 부, 반응 시간의 연장
⑤ 신경 조직 특히 중추 조직의 완성
⑥ 대뇌 피질은 기능 분담이 가능하도록 기능의 국재 완성 (기능 분담, 상호 교호작용)
* 신경세포 상호간의 연락이 적절하게 제어, 임펄스의 혼성이 일어나지 않게 함
⑦ 대뇌의 자극 반복시 임펄스 전달 억제
* 한 부분이 활발하게 기능시 그 밖의 부분은 작용 억제
* 일정 부분 자극시 그 외의 기능은 억제 반복으로 기능 저하
* 적당한 간격으로의 억제, 흥분 반복이 유효한 학습 방법 (놀이와 학습, 긴장과 이완의 교대)
* 운동과 지적 활동의 적절한 교대
2. 호흡, 순환 기능의 발달
* 인간의 생명 유지를 위한 최소한의 활동
* 심리적 스트레스시 특별하게 활동 변화, 민감
① 대뇌의 형태적 발육, 신체 제 기능의 변화, 각 기능의 통합, 보다 강도 높은 활동을 장시간
* 체력의 개인차 - 호흡순환 기능, 개인의 운동이나 활동에 대한 적응 한계의 결정 요인
② 체중당 기초대사량은 점차 감소
* 어릴수록 화학 반응 촉진의 칼로리 필요 - 호흡 순환계 조직이 중요 역할
③ 심박수, 맥압, 혈압 : 남 12-17세, 여 11-15세 수축기 혈압의 증가 급격, 심장수축력인 맥압도 증가, 심장의 현저한 발달
* 연소기 : 심박수 증가, 골격근의 수축에 의한 압박 작용이 혈액 환류 도움
④ 심장 중량 증가 : 남 12-17세, 여 10-14세 심근 발육의 가능성
⑤ 호흡수의 연령 증가 : 11세부터 성차 증가, 15세 이후 변화없이 유지
⑥ 폐활량 : 20세까지 단조로운 증가, 그 뒤 적은 폭으로 발달 계속
* 폐활량은 신장, 좌고, 흉위 등의 체격 제속성과 상관, 흉곽의 물리적 크기에 직접 의존
⑦ 운동 후의 숨참기 - 순환 호흡계 지구력의 측도
⑧ 최대 산소 섭취량
⑨ 체중당 최대 산소 섭취량
⑩ 지구력
3. 근기능의 발달
* 근력 - 발휘 가능한 힘의 양, 지속 시간의 양면
* 체력요소로서의 근기능(아동 후기, 근기능의 분화 완성)
정적 근력 - 악력, 배근력, 정적 역량계적 근력
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