체력의 구성요소 행동체력 방위체력

목차

1. 행동체력과 방위체력

2. 행동체력

3. 방위체력

본문내용

능이 좋아도 이것만으로는 건강을 유지 할 수 없다.그 조직과 기능을 정상적으로 유지시키기 위해서는 이것들을 적당하게 자귿하는 신체운동이 필요한 것이다. 그래서 운동처방을 위하여 체력을 파악할때에는 이양자의 단계를 파악한 후 어디가 강하고 약한가를 판단하기 위하여 체력의 분석방법을 알아서 운동처방을 내려야하기 때문에 오늘날 운동처방사가 필요하게 되었다.

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