심장질환 의 정의 및 관리

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심장질환 의 정의 및 관리에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 심장질환의 개요
2. 심장질환의 종류 및 원인 外
1) 심부전(울혈성 심부전)
(1) 심부전이란
(2) 종류
(3) 원인
2) 협심증
(1) 협심증이란
(2) 종류
(3) 발병 과정
(4) 증상
(5) 협심증과 구별해야 할 병
3) 심근 경색
4) 선천성 심장병
5) 동맥 경화
3. 심장병의 예방방법
4. 심장병의 치료법

Ⅲ. 결론

본문내용

사람, 피임약을 많이 먹은 여자, 탄수화물이 많은 음식, 여자보다 남자, 젊은이보다 노인, 가족 가운데 순환기병이 많은 유전성도 중요 인자다. 그리고 이런 요소는 여러 개가 겹쳐질수록 상승 작용을 해서 동맥 경화를 빠르고 심하게 촉진한다.
3. 심장병의 예방방법
① 규칙적인 생활을 하자
규칙적인 생활은 신체의 리듬을 조절하는 인체시계를 제대로 움직이게 해 모든 장기도 제대로 작동시킨다.
② 담배를 끊자
담배를 피울수록 관상동맥을 비롯한 인체의 모든 혈관이 좁아지게 된다.
③ 기름진 음식을 피하고 담백한 식사습관을 유지한다.
동물성 단백질은 동맥경화를 촉진시키는 콜레스테롤이 되며 동맥경화의 위험인자의 하나인 비만의 원인이 되기 때문에 과다한 콜레스테롤 섭취를 피하는 식생활이 필요하다.
④ 항상 싱겁게 먹도록 하자
과다한 염분을 섭취하면 체내에 들어간 염분은 녹아서 나트륨 이론이 되며 이 농도가 높아지면 혈관근육을 수축시켜 혈압을 상승시키기 때문에 고혈압을 악화시킬 뿐 아니라 혈관에 나쁜 영향을 미친다.
⑤ 주기적인 운동을 하자
운동부족은 비만의 원인이 된다. 비만은 심장병 외에도 여러 가지 질병을 일으킨다. 운동을 하면 그 몫 만큼 산소가 많이 체내에 들어온다. 그리고 산소는 혈액 속의 적혈구나 혈장을 늘리고 전체혈액량을 증가시키는 작용이 있다. 이 혈액량 증가는 심장 근육에 새로운 세혈관을 만들고 심근을 튼튼하게 하여 심장병을 예방하는 구실을 한다. 따라서 1주일에 3회 이상, 30분 이상 약간 땀이 날 정도로 운동을 하면 좋다.
⑥ 규칙적인 수면 습관을 갖자
수면은 사람에게 필요 불가결한 휴양시간이다. 심장만 보아도 낮 동안의 일에서 해방되어 유일하게 여분의 부담을 느끼지 않는 시간이라고 할 수 있다. 따라서 수면을 충분히 취하는 것은 중요한 일이다. 인간의 자연적인 습성 때문에 일도 밤보다는 낮 쪽이 잘 되는 것과 같이 심장도 밤쪽이 충분한 휴식을 취할 수 있다.
⑦ 스트레스를 해소하자
스트레스는 신체나 정신의 긴장이 지속될 때 생기므로 일상생활은 물론 비행임무 등에서 오는 스트레스를 받지 않는 사람은 아무도 없다. 스트레스를 해소하는 자신만의 방법을 강구하여 스스로 스트레스가 쌓이지 않도록 하는 지혜가 필요하다.
⑧증오심을 버리자
증오심은 남을 해칠 뿐만 아니라 해로운 호르몬 분비를 촉진시켜 자신의 몸도 해친다.
4. 심장병의 치료법
심장병이 심장 자체의 이상보다는 혈액순환이 장애되는 여러 요인으로부터 시작되므로 혈액순환을 원활히 하는 것이 심장병을 낫게 하는 조건이 됨을 알 수 있을 것이다. 그러므로 어떤 좋은 약이나 치료법에 앞서서 스트레스가 없고, 생명력이 넘치는 삶의 자세가 중요하다. 이에 덧붙여 심장에 도움이 되는 몇 가지의 예방 및 치료법을 소개한다.
①기혈 순환 촉진법 : 광명침 따주기 요법으로 좌우측 손 방광정금혈과 좌측 엄지발가락 내측 은백을 따 준다. 가벼운 운동으로부터 평소 잘 사용하지 않는 근육을 운동해 준다(전문 기관에서 연구한 맨손체조나 요가, 기 체조 등이 여기에 해당됨). 심장의 쇽크가 우려되는 상황에서는 의복을 편히 하고 온수로 발과 뒷목을 찜질해 주고, 협심증인 경우는 앞가슴에도 잠깐 찜질해주면 경과가 좋다.
②새로운 모관 운동법 소개 : 모관 운동은 바로 누워 손발을 수직으로 올려 떨어 주는 것이다. 이때는 주로 정맥성 순환이 촉진된다. 그런데 손발을 바닥으로부터 45도 정도를 유지하면서 힘이 들어간 상태로 떨어 주면 혈액순환 원리의 근육 펌프 작용이 추가되어 동맥성 순환이 더욱 촉진된다.
③식물 요법 : 대표적인 민간 약초는 어성초인데, 어성초를 5분 정도 끓여 음용하면 플라본계 물질이 혈관을 강화시켜주고 이소쿠에르치트린 성분이 배독해주는 효과가 있어서 특히 협심증에 사용된다. 또 마늘을 약간 구워 먹으면 자극성 향에 의하여 혈액순환이 촉진되고, 마늘 속의 알리신 성분이 지방에도 잘 녹아 혈관 전체에 살균력을 발휘하고 특히 정맥의 어혈로 발생되는 부종 등에 탁효하다.
④심장점 압봉요법 : 양젖가슴 사이 정중앙 -단중(전중이라고도 함)- 에서 왼쪽 어깨 내측(중부)을 향하여 1/3 지점이 「심장점」이다. 심장 기능이 떨어지면 이곳을 눌러보면 유난히 아픈데 이곳을 잘 지압해 주고 압봉이나 자석 등을 붙여 주면 좋다.
⑤단중의 발포부항요법 : 단중에 부항을 붙여 주면 심장병의 경우 20-30분내에 수포가 형성되기 시작하고 1시간이 지나면 부항단지 내에 발포수가 거의 가득 찬다. 이러한 방법으로 2주간 정도 계속하면 심장의 기능이 대단히 좋아진다.
⑥흉곽대 요법 : 흉추가 함몰된 경우에 심장기능이 저조해지고 협심증, 심장판막의 기능적 장애, 결맥 등이 나타나는 경우가 많고, 호흡 장애가 병발 된다. 이런경우는 함몰된 흉추부위를 중심으로 흉곽대를 착용하여 1-2주 지나면 상당히 호전된다.
Ⅲ. 결론
지금까지 협심증과 심근경색증 등 심장질환에 대해서 알아보았다. 그러나 의학적으로 협심증이나 심근경색증의 근본적이 치료는 어렵다고 볼 수 있다. 지금으로서는 환자의 증상을 완화시키거나 재발을 예방하고 생명을 연장시키는 것이 최우선의 방법이라 할 수 있다. 하지만 협심증이나 심근경색증에 좋은 신약들이 많이 계발되고 있고 수술을 통한 치료 기술도 계속 발전하고 있기 때문에 환자들도 건강을 회복해 장수할 가능성이 매우 높아졌다.
그러므로 미리 낙심하거나 공포에 빠져서 인생을 포기할 필요는 없다. 다만 이런 병이 너무 악화된 상태에서 늦게 발견되면 예후도 나쁘고 관상동맥 확장술이나 우회로 이식술이 불가능할 수 있으므로 조기 진단이 매우 중요하다. 특히 전술한 것처럼 협심증이나 심근경색증의 위험요인들은 곧 병을 악화시키는 촉진요인이기도 하므로 이런 요인들을 최대한 개선하려는 노력이 시급하다. 다시 말하면 위험요인 중에서 가족력(유전)을 제외한 흡연, 고질혈증, 고혈압, 당뇨병, 스트레스(긴장), 과음, 운동 부족, 비만 등은 자신의 노력에 따라 얼마든지 조절할 수 있는 것들이다. 그러므로 협심증이나 심근경색증의 고통에서 벗어나고 장수하기를 원한다면 우선 이러한 위험 요인들을 없애야겠다는 굳은 마음가짐을 갖고 실천을 해야 한다.

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