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다이어트로 인해 한 달에 한 번 하는 월경까지 끊겨 한의원을 다니게 된 경우도 보게 되었다. 다이어트라는 것은 결국 자기 자신에 대한 만족감이라고 생각한다. 무조건 밥을 먹지 않는 다이어트는 몸에 해로울 뿐 아니라 요요 현상까지 겹치게 되면 생명의 위협까지 받게 된다고 한다. 적절한 다이어트로 몸과 마음을 건강히 할 수 있는 시대가 다가왔으면 좋겠다.
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