생각 버리기 연습

소개글

생각 버리기 연습에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

깨닫는 것이다. 우리의 뇌는 자극을 받아들여 쾌락을 느끼는 습성이 있다. 그러므로 자극이 주어질 경우 우리의 생각은 쾌락으로 바뀌게 되고, 계속적이고 더 큰 자극을 추구하게 된다. 그러다 보면 나를 자극하는 것들을 지속적으로 접하게 되면서 그것에서 비롯된 번뇌가 쌓여지게 된다. 결과적으로 우리의 고통이 증가하게 된다. 그러므로 나를 자극하는 감각들로부터 멀어져서 평온한 상태를 유지하는 것이 좋다.
각자의 종교에서 벗어나 불교의 현각자들은 자신의 깨우침을 바탕으로 우리에게 시대를 살아가는 가르침을 남긴 경우가 많다. 성철스님의 “요산요수”, 법정 스님의 “무소유”의 가르침은 현시대를 살아가는 우리의 가슴에 큰 울림을 만든 것이 사실이다. 코이케 류노스케도 스님의 길을 걸으며 얻은 깨우침을 대중들에게 이 책을 통해 전달하고 있다. 뇌는 단지 우리에게 명령을 내리는 신체 기관일 뿐 내 존재의 전부가 아니다. 또한 뇌는 완벽하지 않기에 거기에서 비롯된 생각이 항상 옳을 수는 없다. 우리는 진정한 나로서 존재하기 위해 뇌가 내리는 생각의 번뇌 속에서 필요한 것만 골라 행할 수 있는 능력을 길러야 한다. 그것이 그가 우리에게 주는 메시지의 핵심이 아닌 가 한다.

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