영양과_건강이야기_감상문

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었다. 물론 운동을 함께 병행하거나 자신에게 효과적인 식단을 짜서 식사를 한다면 더 좋은 결과가 나오겠지만 기본은 건강에 좋은 음식들을 먹는 다는 것이다. 나는 아직 특별히 몸에 이상이 있는 부분은 없지만 몸속은 알 수가 없기 때문에 안심할 수만은 없다. 앞으로 책에서 읽은 것처럼 올바른 식생활을 익히고 또한 운동을 병행해 건강한 몸을 만들어야겠다.

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