유쾌한 심리학 줄거리 요약 및 감상문 과 느낀점 및 나의소감

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론

ⅰ 성격은 바꿀 수 있을까?
ⅱ 인간관계는 어떻게 해야 좋아질까?
ⅲ 의욕은 어떻게 북돋울 수 있을까?
ⅳ 마음의 움직임을 어떻게 알 수 있을까?

Ⅲ. 결 론

본문내용

서로 신뢰할 수 있는 관계, 그것이 안정된 애착이자 관계이다. 그래서 엄마는 불안해하지 않고 자신을 할 일을 잘 해낼 수 있는 것 같다. 이런 것을 심리학에서 '안전기지'라고 부른다. 이에 비해 분리불안형의 경우에는 상대와 떨어져 있을 수 없는 관계를 가리킨다. 고등학교 친구가 이런 경우에 해당했다. 학교가 달랐던 친구는 항상 수업시간이든 쉬는 시간이든 핸드폰을 손에서 놓지 않았다. 그런 그녀의 모습을 보고 '무슨 문자를 그렇게 해?'라는 질문을 했었고 친구는 '안심이 안되고 불안해서..'라는 답을 내놓았다. 불안정한 관계에서는 관계 유지에 모든 힘을 쏟다보니 다른 활동에 전혀 집중할 수 없는 친구를 볼 수 있었다.
이 외에도 다친 마음에 대해 '치유'라는 것이 한동안 유행했다. 치유는 내가 누군가에게 도움이 되고 있고, 누군가가 나의 도움을 원하고 있다는 느낌이다. 이것은 '내가 나답기 위한' 가장 중대한 조건이다. 그래서 '내가 나다울 수 있을 때' 치유가 시작된다고 한다. 치유는 수동적이라는 특징을 가지고 있다. 스스로 행동을 일으켜 감정을 표출하는 것이 아니라 대개 뭔가를 받아들임으로써 감정을 해방해가는 형태를 띤다. 혼자서 조용히 음악을 들으며 치유하려는 사람도 있지만 세상과 접촉함으로써 소통의 중심에 자신을 두고 누군가와 이야기를 해가며 치유하는 사람도 있다. 나는 후자에 해당한다. 내가 뭔가의 감정에 치유를 해야 한다고 느낄 때 혼자 있으면 더 울적해지고 괜히 그 일이 자꾸 생각나서 친구와 상담자와 함께 소통을 했다. 그러면 확실히 그 때 나는 왜 그랬는지, 상대방은 왜 그랬는지를 다른 사람과의 소통과 감정 공유를 통해 대부분 치유가 된다.
Ⅲ. 결 론
현대 사회가 복잡해짐에 따라 인간의 성격도 다양해지고 사회적인 갈등요소도 복잡해지고 사회병리현상도 증가하게 마련이다. 그래서 조금이나마 심리에 대해 알면 지금까지 살았던 세상과 다르게 보일 것이라고들 말한다. 한마디로 지피지기면 백전백승이라고 할 수 있을 것이다. 상대방과 나, 그리고 세상의 미묘한 심리상태를 안다는 것이 중요하다는 것을 인정한다. 하지만 심리상태를 알고 행동모드를 바꾸는 것과 어떤 것에도 얽매이지 않고 행동하는 것에는 분명한 차이가 있다. 그 중 가장 큰 차이는 '나의 상태가 이러니깐, 원래 이러니까.' 하며 치부해 버리는 것과 '내가 왜 이러는 거지?'라고 느끼며 자발적으로 행동양식을 바꾸려는 의지에 있을 것이다.
좀 더 깊게 말하자면 인간은 타고난 소질보다는 환경의 영향을 크게 받는다고 생각한다. 위에서도 말했다시피, 인간이란 사람과 사람과의 관계이다. 즉, 어떤 친구와 사귀느냐, 어떤 사람들과 네트워크를 형성하고 있느냐가 '나를 나답게' 만드는 가장 중요한 원인이라고 본다. 여기에 가장 중요한 것은 긍정적인 마인드이다. 언제나 변할 수 있다는 전제하에 본인의 문제를 발견하였다면 항상 긍정적인 생각으로 그것을 해결할 수 있다고 생각하는 자세가 가장 필요하다. 스스로가 자발적으로 일으킨 행동에는 본인의 무의식중에 갈구하는 것이 항상 결과로 나타난다. 즉, 항상 주체적이고 변할 수 있는 존재라는 것이 인간인 것이다.
이렇듯 심리학에 관한 책이라는 것이 사람이 살아가는데 원동력이 될 순 없다. 그저 옆에서 보조적으로 상대방이 해온 행동에 어떤 식으로 대처하는 것이 맞을지 딱 그 정도로만, 도움을 받을 수 있는 정도로만 쓰여야 한다. 절대로 맹목적으로 심리학책을 잣대로 그 사람이나 세상을 평가해서는 안 될 것이다.
그냥 내 결론은 그렇다. 무작정 심리를 알려고 하기 이전에 먼저 스스로 할 수 있는 행동을 해 보기를, 그렇게 된다면 세상이 자신을 중심으로 돌아가고 있지 않을까?

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