[노인체육론] 운동프로그램
본 자료는 미만의 자료로 미리보기를 제공하지 않습니다.
닫기
  • 1
  • 2
  • 3
해당 자료는 1페이지 까지만 미리보기를 제공합니다.
1페이지 이후부터 다운로드 후 확인할 수 있습니다.

목차

두 명의 노인을 대상으로 운동 프로그램을 설계해보자.

[1] 심폐지구력
[2] 근력
[3] 유연성
[4] 골량
[5] 인지적기능

본문내용

저하와 관련이있다. 이러한 기능저하는 노인들로 하여금 불가능하지는 않을지라도 독립적인 생활이 어렵도록 만들 것 이다.
고려사항
공통
ㆍ신경계의 장애가 신체 장애의 가장 보편적인 원인이 될수있음
ㆍ신경계의 정상적인 노화는 인지, 운동기능, 특수감각에서의
느리게, 때로는 계속해서 진행되는 변화로 특징됨
ㆍ영양상태, 지속적인 지적 자극 및 감각적 자극, 운동자극 같은 요인들에 의해 영향
ㆍ중추신경계의 정보처리 특히, 감각통합, 편성, 반응 준비를
요구하는 운동과제의 수행은 나이가 많아지면서 느려짐.
67세 남성 노인

85세 여성 노인
ㆍ70세 이후 어느정도의 기억력 장애 발생
→특히, 85세 이상 여성
⇒고유감각적 정보를 최대화시킬 수 있도록 낮은 굽, 얇고 딱딱한 바닥의 신발을
사용하도록 권장.
  • 가격800
  • 페이지수3페이지
  • 등록일2012.09.05
  • 저작시기2010.10
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#766109
본 자료는 최근 2주간 다운받은 회원이 없습니다.
청소해
다운로드 장바구니