평절 하는 방법

소개글

평절 하는 방법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

평절 하는 방법을 남녀로 구분하여 그림과 함께 설명하였씁니다.

본문내용

로 자연
스럽게 내린다 .
②왼쪽 무릎을 먼저 꿇는다.
③오른쪽 무릎을 왼쪽과 가지런히
꿇는다.
④오른발이 앞(아래)가 되게 발등을
포개며 발꿈치를 벌리고 엉덩이를
내려 깊이 앉는다.
⑤손가락을 가지런히 붙여 모아서
손끝이 밖(양 옆)을 향하게 무릎과
가지런히 바닥에 댄다. 이때 엄지는 벌리지 않는다
⑥윗몸을 반(45도)쯤 앞으로 숙이며
손바닥을 바닥에 댄다.
이때 엉덩이가 들리지 않아야 하며,
어깨가 들려 목이 묻히지 않도록
팔굽을 약간 굽히는 것이 좋다.
⑦잠시 머물러 있다가 윗몸을 일으키며
손바닥을 바닥에서 뗀다.
⑧오른쪽 무릎을 먼저 세우며 손끝을
바닥에서 뗀다.
⑨일어나면서 왼쪽발을 오른쪽 발과
가지런히 모은다.
⑩공수하고 원자세로 돌아간다.
▶대상: 나이가 위인 어른이나 정중하게
맞절을 해야 하는 상대에게 하는 절.
큰절을 해야 하는 어른이라도
절을 받을 어른이 '평절로 하라'고
명하면 평절을 한다.
평절은 원래 중국의 큰절이다.
남자 절 기본동작
(공수 - 남자는 왼손이 위로 가도록 두손을 포갠다.)
①공수한 자세로 선다.
②허리를 굽혀 공수한 손으로 바닥을
짚는다.(손을 벌리지 않는다)
③ 왼쪽 무릎을 먼저 꿇는다.
④오른쪽 무릎을 왼쪽과 가지런히
꿇는다.
⑤왼발이 앞(아래)가 되게 발등을
포개며 뒤꿈치를 벌리고 엉덩이를
내려 깊이 앉는다.
⑥팔꿈치를 바닥에 붙이며 이마가
손등에 닿도록 조아린다.
(엉덩이는 들리면 안된다)
⑦머리를 들며 팔꿈치를 바닥에서
뗀다.
⑧ 오른쪽 무릎을 먼저 세운다.
⑨오른쪽 무릎에 힘을 주어 일어나서
왼쪽발을 오른쪽 발과 가지런히 모은다.