하이킹

소개글

하이킹에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

을 준비하고, 무게중심은 되도록 높아지도록 해야 한다.
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걷는 방법은 최초는 20분 정도 걷고 한 차례 쉬고, 그 후는 자기가 걷기 쉬운 속도로 걷는다. 자주 쉬면 오히려 피로해진다. 일행 중 누가 몸에 이상이 생겼거나, 악천후 ·도로붕괴 등을 당했을 경우는 무리하지 말고 되돌아와야 한다. 길을 잘못 들었을 때는 가급적 갔던 길로 되돌아와야 한다

키워드

하이킹,   정의