스키 경기 종목 종류

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스키 경기 종목 종류

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힘든 경기이다. 세부종목은 남자 15km Classic, 30Km Free, 4×10km 계주와 여자 5km Classic, 10Km Free, 4×5km 계주 6개 종목으로 구성되어 있다 ■ 경기방식 표고차가 200m 이내이고 평지, 오르막길, 내리막길이 각 약 3분의 1씩으로 이루어진 코스를 완주하는데 걸린 시간으로 순위를 가린다. ■ 경기진행 [개인경기] 출발은 30초 간격으로 실시한다. 클래식경기에는 2개 주로가 설치되나 프리경기에는 1개의 주로만 설치되므로 앞 주자는 뒤에서 오는 주자가 추월하기 위해 비켜달라고 요구할 때 주로를 양보해야 하며 그렇지 않으면 실격 처리된다. 다만 결승구역 100m ~ 150m구역 내에서는 양보하지 않아도 무방하다. [단체경기(계주)] 출발은 동시에 하며 주자간의 릴레이는 30m길이의 터치 구간 내에서 전 주자와 다음주자의 신체적 접촉으로 이루어진다. 4명의 주자중 2명은 클래식 주법을, 2명은 프리주법을 사용한다. ■ 주 법 [클래식 주법(Classic Technique)] 주로 교차활주를 사용하는 주법이며 활강과 회전이 포함되나 스케이팅은 허용되지 않는다. [프리 주법(Free Technique)] 모든 주법이 허용되며 주로 스케이팅이 사용된다. 클래식 경기에 비해 스키의 길이가 짧고 더 빨리 달리 수 있으나 육체적으로는 더욱 힘들다. ■ 왁스테크닉 크로스컨트리는 경기시간이 길어 왁스테크닉이 승패를 좌우하는 경우가 많다. 기온이나 습도, 바람등 그날의 기상조건에 따른 눈의 질의 변화를 정확하게 예측하여 거기에 맞는 스키왁스를 선택하여야 좋은 성적을 낼 수 있다.

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스키,   종목,   종류