긍정심리학

소개글

긍정심리학에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

상 활동 속에서 날마다 발휘함으로써 큰 만족과 참된 행복을 자아내는 것이다. 즉 주된 일상생활 속에서 자신의 대표 강점과 미덕을 적절하게 발휘하는 것이야 말로 행복한 삶이며, 행복한 삶은 자신의 존재보다 훨씬 더 큰 무엇에 봉사하는 의미 있는 삶이 되어야 한다는 것이 저자가 알려주고자 하는 메시지다.
내가 잘못알고 있었던 것-“남 탓 하지마, 겸손해”
마틴 셀리그만에 의하면 행복한 사람은 어떤 일을 성공하면 자신의 특질이나 능력이 그 성공을 이룩해 냈고, 그 성공은 영원할 것이며, 자신은 무엇이든 잘할 수 있다고 믿는다. 반대로 실패할 경우에는 실패의 원인은 다른 사람에게 있으며 특정하거나 일시적인 상황으로 해석한다고 한다.
이제부터 행복해지기 위해선 잘난 척도 좀 하고 남 탓도 좀 해야 하지 않을까?

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