상담심리학

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목차

상담심리학

본문내용

통해 덜 좋아하는 행동을 강화하는 것
3)자기교습훈련과 스트레스 예방훈련
①자기교습훈련 : 자기교시를 함으로써 적응적인 행동을 하도록 가르친다
②스트레스 훈련 : 개념적 단계, 기술획득과 연습의 단계, 적용과 추수의 단계를 통해 수행
4)자기표현훈련
의사소통의 세 가지 기본적인 스타일
①소극적 의사소통 : 자신의 욕구나 권리를 표현하지 못함
②자기표현적 의사소통 : 자신의 욕구와 권리를 정서적으로 정직하고 직접적으로 표현
③공격적 의사소통 : 타인을 희생하여 자신의 욕구와 권리를 표현
5)BASIC-ID
개인이 가진 일곱 가진 일곱 가지 특성(행동, 감정, 감각, 심상, 인지, 대인관계, 생물 학적 행동)을 두문자어로 나타낸 말
6)자극통제 : 내담자가 환경을 수정함으로써 자극을 통제
7)타임아웃 : 특정한 행동 뒤에 강화가 많은 상황에서 적은 상황을 이동시키는 것으로 강 화물을 얻을 수 있는 기회로부터 제외시키는 것
8)혐오치료
바람직하지 않은 행동을 부정적 경험과 연합시켜 행동변화가 일어나게 하는 방법
9)홍수법 : 상담자가 내담자를 강력하고도 지속적으로 문제 상황에 노출시키는 방법
10)토큰경제법 : 바람직한 행동을 하면 스티커를 주는 것과 같은 방법 어린이나 정신지체의 행동 수정에 유용
11)모델링 기법 : 내담자가 다른 사람의 바람직한 행동을 관찰해서 학습한 것을 수행
반두라가 제안했던 모방의 세 가지 주요 효과
①새로운 반응이나 기술의 획득과 수행
②공포반응의 제거
③반응의 촉진
제9장 인간중심치료
1.인간관
인간은 유기체로서 실현화 경향성을 가진 존재로 우리 모두가 경험하는 유기체로서 자신 을 실현화하기 위한 기본적 동기를 갖고 있다
→ 인간중심 접근 상담자는 이런 실현화 경향성 때문에 “유기체의 지혜"를 믿는다.
2.주요개념
1)유기체
전체로서 개인은 모든 경험의 소재
로저스 “경험은 나에게 최고의 권위다”→ 유기체의 경험을 중시
2)자아
로저스의 자아 관련
①개인은 행동을 통제하는 어떤 자아를 가지고 있는 것이 아니라 현상적 장의 일부로서 조직화된 일련의 지각인 자아
②자아로서 알려진 경험과 지각의 패턴을 일반적으로 자각이 가능
자아와 관련된 구조적 개념 “이상적 자아”는 개인이 가장 소유하고픈 자아개념으로 잠재적으로 자아와 관련되고 개인이 높게 가치를 부여하는 지각과 의미를 포함
3)실현화 경향성
①유기체의 성장과 향상, 즉 발달을 촉진하고 지지
②성숙의 단계에 포함된 성장의 모든 국면에 영향을 줌
③인간의 모든 변화는 실현화 경향성에 의해 달성됨
④자아실현 경향성 : 인간은 자아를 유지하고 향상시키고 실현화시킬 경향성에 의해 동 기화되어 있다고 믿음
4)가치의 조건화
긍정적 자기 존중 때문에 가치의 조건화 태도를 형성하며 이렇게 형성된 가치의 조건화 는 유기체가 경험을 통해 실현화 경향성을 성취하는 것을 방해하는 주요한 원인됨.
3.상담목표
내담자의 문제해결과 변화를 위한 필요충분조건은 유기체의 지혜를 신뢰하는 인간중심적 태도가 필요
상담자가 내담자의 변화를 위해 인간 중심적 태도로서
①일치성(congruence)
②공감적 이해(empathic understanding)
③무조건적 긍정적 존중(unconditional positive regard)
4.상담과정
①두 사람(내담자와 상담자)이 심리적 접촉을 한다.
②내담자는 불일치 상태에 있고 상처받기 쉬우며 초조하다.
③상담자는 내담자와의 관계에서 일치성을 보이면 통합적이다.
④상담자는 내담자를 위해 무조건적 긍정적 존중을 경험한다.
⑤상담자는 내담자의 내적 참조 틀을 바탕으로 한 공감적 이해를 경험하고 내담자에게 자신의 경험을 전달하려고 시도한다.
⑥내담자는 의사소통의 과정에서 상담자의 무조건적 긍정적 존중 및 공감적 이해를 지각 하고 경험한다.
5.상담기법
1)일치성
상담관계에서 상담자가 순간순간 경험하는 자신의 감정이나 태도를 있는 그대로 진솔하 게 인정하고 개방하는 것
동의어 : 진솔성, 사실성, 개방성, 투명성, 현재성
2)무조건적 긍정적 존중
가치의 조건화를 버리고 조건 없이 내담자를 수용하는 것
동의어 : 비소유적 온화, 돌봄, 칭찬, 수용, 존경 등
3)공감적 이해
상대방이 주관적으로 경험하는 사적 세계를 정확하고 민감하게 이해하는 것
상담자가 내담자가 될 수는 없지만 그러나 마치 내담자인 것처럼 이란 가정을 결코 잃 지 않으면서 내담자의 내적 참조 틀에 근거하여 그가 경험하는 감정을 파악하고 이해하 는 것
동의어 : 공감, 정확한 공감, 공감적 태도, 공감적 자세

키워드

상담,   심리학,   정리