근육경축의 원인과 예방 및 회복법

소개글

근육경축의 원인과 예방 및 회복법에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 근육경련 요약정리
2. 근육경련이란?
2. 근육경련의 종류와 원인
3. 모든 근육경련이 위의 분류에 속하는가?
4, 골격근 경련의 치료
5. 근육경련 예방
6. 노인과 근육 경련의 관계
7. 근육경련 예방약은 있는가?
8. 근육경련의 예후

본문내용

있다. 비타민 D보충은 이들에게 중요하다. 과다한 비타민 D를 피하여 독성이 없도록 하는 것이 중요하다. 하루에 800유니트의 복용은 충분하다. 최소한 400유니트 정도는 권장되어진다.
더 강력한 이뇨제가 칼슘과 마그네슘의 소실을 증가하는 것으로 여겨지는 반면에 하이드로클로르티아자이드(hydrochlorthiazide , 하이드로우라실HYDRODIURIL)과 관련 이뇨제가 칼슘과 마그네슘을 보류시키는 것으로 여겨진다. 이뇨제가 고혈압과 심장마비에 흔히 사용된다. 만약 경련이나 골다공증이 있으면 환자와 의사는 사용 가능하다면 하이드로클로르티아자이드나 다른 티아자이드(thiazide) 종류의 이뇨제를 고려해야 한다.
이뇨제는 소디움 소실을 일으킬 수도 있고 대개 포타슘 결핍도 일으킨다 이뇨제를 사용하는 많은 환자들인 소듐이 제한된 식이를 하고 있다. 소디움과 포타슘에 대한 이뇨제의 효과에 대한 조심스럼 주의를 가져서 이런 요소들의 보충이 적절하도록 하고 경련이 문제가 되면 더욱 조심하여야 한다.
노인은 갈증의 감각이 나이에 따라 감소하므로 종종 적절하게 물을 먹지 못한다. 이런 상황은 이뇨제를 사용하여 치료를 하게 되면 더 악화된다. 평소 권장되는 6-8잔의 물에다가 조금만 더 추가하여 물을 먹게 되면 경련을 예방할 수 있다. 그러나 카페인이 있는 음료는 신장에 작용하여 수분의 소실을 일으키므로 먹어서는 안된다. 제한된 음료의 환자는 의사에게이런 문제를 상의하여 음료의 제한을 풀어줘야 한다. 노인에게는 수면 중 경련의 정확한 원인을 알기가 힘들다. 가장 좋은 예방은 다음과 같다. 정기적으로 스트레칭을 하고 적당한 음료를 마시고 적절한 칼슘, 비타민D, 비타민 E의 적절한 섭취, 가능하면 의사와 상의한 뒤 마그네슘의 섭취도 보조하면 된다.
7. 근육경련 예방약은 있는가?
최근에 근육경련을 예방하는 또는 치료하는 약이 널리 쓰이는데 퀴닌(quinine)이라는 약이다. 퀴닌은 근육의 활동성을 감소하는 역할을 한다. 모든 경우에서는 아니지만 많은 연구에서 효과적인 것으로 보여진다. 그러나 퀴닌은 선천성기형을 일으킬 수 있고 유산을 일으킬 수있다. 때로는 과민반응을 보이고 혈소판 결핍증을 보인다. 이런 반응은 치명적일 수 있다. 퀴닌은 또한 기나중독(오심,구토,두통,청력소실)이라 불리는 증상들과 관계있다. 게다가 시력과 심장 부정맥이 생길 수 있다. 퀴닌은 미국에서는 처방에 의해서만 사용될 수 있다. 경련예방을 위한 퀴닌설페이트의 전통적인 용량은 하루 밤에 325밀리그람이다. 이 양에 견디고 적절하게 사용하기만 하면 가장 효과적이고 안전한 약이 된다 .위에서 말한 방법이 효과적이지 않다면 퀴닌의 복용이 의사가 권장하는 다음 방법이다.
8. 근육경련의 예후
경련이 비록 기분나쁜 증상이긴 하지만 양성적인 상황이다. 임상적으로 중요한 것은 경련으로 인한 불편감정도이고 또는 경련과 관련된 다른 질환들이다. 앞에서 말한 권장사항들을 주의하면 대부분에서 경련과 관련된 문제를 줄일 수 있을 것이다. 지속적이고 심한 경련이 있으면 진료를 받아보아야 한다.

키워드

근육,   경축,   근육경축