현대사회 치매원인, 예방 치료 방안

소개글

현대사회 치매원인, 예방 치료 방안에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

맞게 잘라 먹읍니다.
ㅇ 완두 호도조림 - 기관지천식, 빈혈, 변비, 허약체질에완두콩 750g을 40분 정도 끓여 고운 체로 받쳐 놓고, 따뜻한 물에 담가 껍질 벗긴 호도알 60g은 식물성 기름에 튀겨 놓읍니다. 연근가루 60g(작게 잘라 쪄서 찧어도 됨)은 물 100g에 풀처럼 끓여 놓고, 냄비에 물 500g을 부어 완두콩죽과 연근 죽, 설탕 240g을 넣고 젓가락으로 저으면서 끓이다가 끓어오르면 호도튀김을 넣고 걸쭉하게 다시 끓여 먹지요
ㅇ 연실을 죽쑤어 먹거나 껍질을 벗겨 말려서 분말, 물에 타서 뜨는 붉은 껍질부분은 버리고 푸른 것만 다시 말려서 매 식전 30분에 4∼8g씩 온수로 먹읍니다.연실을 볶아두고 달여서 차처럼 마시는 것도 좋습니다.
ㅇ 꿀 3수저 또는 들깨 분말한 것 2∼3수저를 1컵의 뜨거운 물에 풀어 아침 저녁 식전 30분 에 마십니다.
ㅇ 양파의 붉은 껍질을 차처럼 달여 상복하면서 양파는 날로 먹되, 현미식초에 찰랑거릴 정도로 2~3일 냉장하여 두고 먹으면 더 효과적입니다. 식초는 식초대로 커피잔 1잔의 생수에 3티스푼 정도씩 타서 공복에 드십시오. 고혈압도 예방하고 치료합니다.
ㅇ 식물성 기름은 주로 해바라기나 잇꽃씨, 유채씨 기름을 쓰는데 특히 잇꽃씨 기름은 식물성 기름중에서 리놀산을 가장 많이 함유하고 있어 치매예방에 절대적입니다. 단, 이 기름은 빛이나 열에 약하므로 냉암소에 보관하고 오래 묵히지 않도록 합니다.
또 계란기름을 난유라고 하는데 이 기름을 내어 쓰면 더욱 좋습니다. 기름내는 방법은수정란의 삶은 계란 약 30개의 흰자위는 빼고 노른자위만 후라이 팬에 검게 태워서 생기는 기름을 올이 굵은 베수건에 걸러내어 입이 큰 유리병에 담아 냉동(외용엔 냉장)하여 1일 2∼3회 소아는 1/4티스푼, 어른은 1/2∼1티스푼씩 식후 30분에 - 병 후 회복엔 식전에 1일 1수저씩 - 먹읍니다. 냄새가 지독하므로 통풍이 잘되는 야외에서 만든다
- 외용은 1일 수회 바르거나 중이염 등에는 탈지면에 묻혀 1일 8시간 정도씩 막아 두고,
- 중이염, 축농증, 무좀, 습진, 동상, 화상, 숫치질, 잇몸염증, 젖꼭지 헌데 외용하고심장질환 일체, 성인병, 콜레스테롤, 혈전, 고혈압, 뇌졸증, 위염, 소화 불량, 병후 회복, 동맥경화증, 숙취, 간 기능 회복 및 해독과 강력한 지방간 제거제, 이뇨, 해열, 진통, 소염, 감기, 기관지염, 가래(痰), 변비에 내용합니다.
ㅇ 노인성 치매는 뇌의 신경전달 물질인 아세틸콜린이 관계하는데 이 물질은 신경의 자극전달후 신속히 분해되어야 하는데 DHA와 알로에가 이것을 분해하는 효소생산을 60%이상 증가시켰다.
- DHA는 참치, 방어, 고등어, 꽁치, 정어리 등 등 푸른 생선에 많이 포함되어 있고,
- 타우린이 많은 쭈꾸미, 새꼬막, 바지락, 홍합, 낚지, 문어, 오징어와
- 고구마, 콩 특히 콩비지, 김, 호두, 잦, 검은 깨, 굴, 조개, 대추, 토마토, 시금치,
근대, 상추, 브로콜리 등 푸른색 짙은 채소와 오렌지쥬스, 효모, 달걀 등을 골고루 섭취합니다.
ㅁ 운동요법
ㅇ 손을 뜨거울 정도로 비벼서 얼굴과 온몸을 마찰하고,
ㅇ 열 손가락을 열심히 주므르고, 비비고, 비틀어 주고, 박수 쳐라.
ㅇ 머리, 특히 정수리를 중심으로 머리전체를 골고루 두드리고,
ㅇ 삼음교혈(안쪽 복숭아 뼈 위에서 손가락 3개를 포갠 곳)을 책상다리로 앉아 자주 지압 하고 중지 끝부분을 강하게 자주 자극하며.
ㅇ 손바닥을 반대 손끝으로 골고루 두드리고, 이어서 손끝을 위로 향하고 양팔은 수평으로 뻗고 양손바닥을 마주 대고 좌우로 천천히 3회씩 기울이고 손목을 이용하여 가슴쪽으로 기울였다가 원을 그리듯 밖으로 기울입니다

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