지용성비타민과 수용성 비타민에 대해

소개글

지용성비타민과 수용성 비타민에 대해에 대한 보고서 자료입니다.

목차

- 목차 -

1. 지용성 비타민
2. 수용성 비타민
3. 지용성 비타민과 수용성 비타민의 특성비교
4. 나의 생각

본문내용

이 빨리 나타남.

[출처] 지용성 및 수용성 비타민의 일반 특성 비교|작성자 트레이너리
4. 나의 생각
조사를 하기 전에 요즘 현대인들에 대한 행동에 대해 생각해보게 되었습니다. 특히 우리나라 사람들은 무조건 빨리빨 리가 몸에 베어있기 때문에 필요한 비타민을 건강한 음식을 찾아 먹기 보다는 패스트푸드나 건강식품에 의지하고 있다는 것을 느낄 수 있습니다. 바쁜 현대인의 문제점이라고도 할 수 있습니다. 레포트를 하기 위해 조사를 하면서 다양한 비타민의 종류에 대해 알 수 있었습니다. 또한 비타민이 내가 알고 있는 것 외에 종류도 많지만 인간의 신체에 적당한 섭취를 해야 좋은 효과를 낼 수 있다는 것 또한 알았습니다. 좀 더 정확한 지식을 갖고 자신의 몸을 소중히 하는 현대인이 되어야 하지 않을까 합니다.

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