자신의 가정에서 이루어지거나, 해보고 싶은 가족화목활동에 대하여 토론하시오

소개글

자신의 가정에서 이루어지거나, 해보고 싶은 가족화목활동에 대하여 토론하시오 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 가족이 함께 스트레스 해소를 할 수 있는 자전거 타기
2. 가족이 같이 하기에 가장 좋은 걷기 운동

본문내용

신발을 신고 걸으면 몸의 피로도가 배가 된다. 또 바닥이 너무 얇거나 꼭 맞는 신발도 좋지 않다. 걷기에 좋은 신발은 성인의 경우 자기 발보다 1.2cm. 청소년은 1.5cm 여유가 있는 신발로 앞부분의 폭이 넓고 둥근 형태가 적합하여 발바닥 중앙이 움푹 들어간 아치형 신발을 선택하는 것이 좋다. 바닥에 적당한 쿠션감이 있는 운동화를 준비하면 된다.

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