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능감
: 가장 강력한 자기 조절 과정의 하나는 자기 효능감(self-efficacy)이다. 자기효능감은 어떤 행동을 수행할 수 있다는 자신의 능력에 대한 신념으로, 한사람이 행동을 시도하는 것만 아니라 시도한 행동의 질을 결정하는데 영향.
자신에게 주어진 과제의 성공적 완수는 개인의 자기 효능감을 증가시킬 수 있고 이러한 효능감은 개인으로 더 높은 목표를 설정하거나 좀 더 도전적인 일이나 환경을 추구하도록 할 수 있다. 따라서 개인은 자기효능감에 근거하여 자신이 행동해야 할 것인지의 여부를 결정할 뿐 아니라 얼마나 오래 수행할 수 있을지, 행동을 수행 하였을 때 얼마나 많은 처벌을 감수해야 할지를 결정.
자기효능감은 능력의 지표로 제공되는 성공경험, 유능감의 전이 및 다른 사람의 성취와 비교를 통해 효능감을 변화시키는 대리적 경험, 언어적 설득과 우리가 어떤 능력을 소유하고 있다는 연합된 유형의 사회적인 영향, 사람들이 자기의 능력강조 기능장애에 대한 취약성을 부분적으로 판단하는 데서 오는 생리적이고 정서적인 상태
자기효능감이 높을수록 더욱 어려운 활동을 추구하게 됨으로써 개인적 발달에도 많은 영향을 미치며, 자기 자신에 대한 통합된 관점을 제공.
이것은 직업의 선택방향을 결정지으며, 결국 사회적 발달과정에도 중요한 영향.
자기효능감이 낮은 사람은 자신의 결함을 곰곰이 생각하고, 자신에게 주어진 과제가 실제보다 어렵다고 판단하게 되며 자신의 결점에 지나치게 집중하게 됨으로써 과제수행에 실패할 가능성이 높아짐 그 결과 우울증, 허무감, 불안등의 원인이 되고 사회적 발달에도 제약을 가져오게 됨
: 가장 강력한 자기 조절 과정의 하나는 자기 효능감(self-efficacy)이다. 자기효능감은 어떤 행동을 수행할 수 있다는 자신의 능력에 대한 신념으로, 한사람이 행동을 시도하는 것만 아니라 시도한 행동의 질을 결정하는데 영향.
자신에게 주어진 과제의 성공적 완수는 개인의 자기 효능감을 증가시킬 수 있고 이러한 효능감은 개인으로 더 높은 목표를 설정하거나 좀 더 도전적인 일이나 환경을 추구하도록 할 수 있다. 따라서 개인은 자기효능감에 근거하여 자신이 행동해야 할 것인지의 여부를 결정할 뿐 아니라 얼마나 오래 수행할 수 있을지, 행동을 수행 하였을 때 얼마나 많은 처벌을 감수해야 할지를 결정.
자기효능감은 능력의 지표로 제공되는 성공경험, 유능감의 전이 및 다른 사람의 성취와 비교를 통해 효능감을 변화시키는 대리적 경험, 언어적 설득과 우리가 어떤 능력을 소유하고 있다는 연합된 유형의 사회적인 영향, 사람들이 자기의 능력강조 기능장애에 대한 취약성을 부분적으로 판단하는 데서 오는 생리적이고 정서적인 상태
자기효능감이 높을수록 더욱 어려운 활동을 추구하게 됨으로써 개인적 발달에도 많은 영향을 미치며, 자기 자신에 대한 통합된 관점을 제공.
이것은 직업의 선택방향을 결정지으며, 결국 사회적 발달과정에도 중요한 영향.
자기효능감이 낮은 사람은 자신의 결함을 곰곰이 생각하고, 자신에게 주어진 과제가 실제보다 어렵다고 판단하게 되며 자신의 결점에 지나치게 집중하게 됨으로써 과제수행에 실패할 가능성이 높아짐 그 결과 우울증, 허무감, 불안등의 원인이 되고 사회적 발달에도 제약을 가져오게 됨
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