본문내용
각된다. 그러므로 이점에서는 IDDM과 NIDDM은 완전히 별개의 질환이라고 말할 수 있다.
③기타 : 특정 상태나 증후군에 관련되어 증상이 발현되는 당뇨병을 가리킨다.
a. 췌장질환에 의한 것 : 급성, 만성 췌장염 등에 의해서 췌외분비선 뿐만 아니라 랑게르한스섬의 베타세포까지 장애를 받으면, 인슐린의 분비가 저하되어 당뇨병이 된다.
b. 내분비질환에 의한 것 : 인슐린의 작용에 길항하는 혈당상승 작용이 있는 호르몬이 높은 수치를 나타내는 질환이서는 당뇨병을 일으킨다.
c. 약제화학물질에 의한 것
d. 인슐린 receptor 이상증 : 인슐린의 분비에는 문제가 없지만, 인슐린 수용체가 장애를 받고 있는 경우를 가리킨다.
e. 특정의 유전적 증후군
⑵당뇨의 예방
① 스트레스 방지
늘 기분 좋은 긍정적인 마음으로 욕심을 버리고 보람 있는 일을 하면서 산다. 스트레스는 한번 쌓이기 시작하면 걷잡을 수가 없이 증폭되기 때문에 늘 마음의 평화를 유지하도록 한다. 특히 나의 경우 종교에 많이 의지하기 때문에 종교로 마음을 다스리며 스트레스를 다잡는 것도 좋은 예방법이 될 것이다.
② 균형 잡힌 영양섭취
정백가공식품, 인스턴트식품, 동물성지방 식품의 과잉섭취를 줄이고, 췌장의 무리를 주지 않는 섬유질, 비타민, 미네랄, 효소가 풍부한 씨눈달린 곡식류와 채소류, 버섯류, 해조류, 과일류 등 천연의 자연식품으로 식생활을 개선하면 면역계를 활성화시켜 질병을 예방한다.
③ 규칙적인 운동과 적당한 휴식
운동을 하게 되면 근육에서 물질 대사가 왕성해지므로 많은 영양분이 필요하게 되며 심장박동이 강화되어 혈액량이 많아지게 된다. 그로 인해 혈관이 확장되어 좁아진 모세혈관까지 혈액순환이 원활하게 되고, 섭취된 칼로리를 적절한 운동으로 소비시켜 모든 신체기능의 균형이 유지된다. 또한 비만을 방지하고 인슐린에 대한 말초조직의 감수성을 높여 당 이용률을 증가시키고 지질대사를 정상화하여 혈당조절에 필수적이며 모든 성인병 예방에 도움이 된다.
⑶당뇨 합병증의 예방
당뇨로 오는 초기의 합병증은 대부분 당뇨가 회복되면 합병증도 저절로 회복되는 경우가 많으므로 혈당관리만 잘하면 합병증 걱정은 하지 않아도 된다. 그러나 합병증이 오래되어 중증일 경우에는 당뇨가 회복된 후에도 합병증은 회복되지 않으며, 그로 인해 생명을 잃는 경우가 대부분이니 합병증이 오지 않도록, 당뇨발견 처음부터 혈당관리를 철저히 하는 것이 합병증을 예방하는 최선의 방법이다.
③기타 : 특정 상태나 증후군에 관련되어 증상이 발현되는 당뇨병을 가리킨다.
a. 췌장질환에 의한 것 : 급성, 만성 췌장염 등에 의해서 췌외분비선 뿐만 아니라 랑게르한스섬의 베타세포까지 장애를 받으면, 인슐린의 분비가 저하되어 당뇨병이 된다.
b. 내분비질환에 의한 것 : 인슐린의 작용에 길항하는 혈당상승 작용이 있는 호르몬이 높은 수치를 나타내는 질환이서는 당뇨병을 일으킨다.
c. 약제화학물질에 의한 것
d. 인슐린 receptor 이상증 : 인슐린의 분비에는 문제가 없지만, 인슐린 수용체가 장애를 받고 있는 경우를 가리킨다.
e. 특정의 유전적 증후군
⑵당뇨의 예방
① 스트레스 방지
늘 기분 좋은 긍정적인 마음으로 욕심을 버리고 보람 있는 일을 하면서 산다. 스트레스는 한번 쌓이기 시작하면 걷잡을 수가 없이 증폭되기 때문에 늘 마음의 평화를 유지하도록 한다. 특히 나의 경우 종교에 많이 의지하기 때문에 종교로 마음을 다스리며 스트레스를 다잡는 것도 좋은 예방법이 될 것이다.
② 균형 잡힌 영양섭취
정백가공식품, 인스턴트식품, 동물성지방 식품의 과잉섭취를 줄이고, 췌장의 무리를 주지 않는 섬유질, 비타민, 미네랄, 효소가 풍부한 씨눈달린 곡식류와 채소류, 버섯류, 해조류, 과일류 등 천연의 자연식품으로 식생활을 개선하면 면역계를 활성화시켜 질병을 예방한다.
③ 규칙적인 운동과 적당한 휴식
운동을 하게 되면 근육에서 물질 대사가 왕성해지므로 많은 영양분이 필요하게 되며 심장박동이 강화되어 혈액량이 많아지게 된다. 그로 인해 혈관이 확장되어 좁아진 모세혈관까지 혈액순환이 원활하게 되고, 섭취된 칼로리를 적절한 운동으로 소비시켜 모든 신체기능의 균형이 유지된다. 또한 비만을 방지하고 인슐린에 대한 말초조직의 감수성을 높여 당 이용률을 증가시키고 지질대사를 정상화하여 혈당조절에 필수적이며 모든 성인병 예방에 도움이 된다.
⑶당뇨 합병증의 예방
당뇨로 오는 초기의 합병증은 대부분 당뇨가 회복되면 합병증도 저절로 회복되는 경우가 많으므로 혈당관리만 잘하면 합병증 걱정은 하지 않아도 된다. 그러나 합병증이 오래되어 중증일 경우에는 당뇨가 회복된 후에도 합병증은 회복되지 않으며, 그로 인해 생명을 잃는 경우가 대부분이니 합병증이 오지 않도록, 당뇨발견 처음부터 혈당관리를 철저히 하는 것이 합병증을 예방하는 최선의 방법이다.
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