본문내용
필요한 욕구의 순서로 게슈탈트 형성
-인위적으로 차단되거나 방해받을 경우에 문제 생김
-전경 : 한 순간에 관심의 초점
배경 : 관심 밖으로 물러나는 부분
-Perls : ‘게슈탈트 형성과 해소의 반복 순환’(정경과 배경의 반복)
-알아차림 : 유기체 욕구나 감정을 지각하여 게슈 탈트를 형성하여 전경으로 떠올리는 행위
-접촉 : 게슈탈트를 해소하기 위해 환경과 상호작 용하는 행위
-해결 안 되면 ‘미해결 게슈탈트’, ‘미해결 과제’ (‘지금, 여기’를 알아차리는 것이 중요)
-상담목적
청소년이 현재의 환경에의 적응을 방해하는 요인을 제거시키고 그때그때 일어나는 전경을 보다 더 분명하게 부각시킬 수 있도록 도와주어서 자신의 삶에 대한 책임을 질 수 있는 하나의 통합된 자아를 형성하도록 도움
-각성 : 순간순간의 경험을 각성하도록 도와서 청소년은 자아상을 확립하고 이로 인해 외부에 의한 조정에 좌우되지 않고 자아를 조절함으로써 진실 된 자기가 됨, 그리하여 그 개인은 건강한 삶을 살 수 있게 됨
(2)상담의 과정과 기술
클라이언트가 자기를 충분히 각성하여 자기의 부적응 행동의 본질과 그것이 어떻게 자기의 삶을 방해해 왔는지 알도록 돕는 과정
-알아차림과 접촉의 증진 : 진정한 가치는 알아차림이 접촉과 연결될 때 비로소 완결
-좌절과 지지
-저항의 수용 : 클라이언트가 보이는 저항행동도 그 순간에 있어서 클라이언트로서는 최선의 행동일 수 있다는 점 수용
-기법
-욕구와 감정자각 : 클라이언트의 생각이나 주장 혹은 질문들의 배후에 있는 욕구와 감정을 자각하도록 주의를 환기
예 : “지금 어떤 느낌이시죠? 생각을 멈추고 현재 느낌을 집중해 보세요”
-신체자각
예 : “당신의 호흡을 자각해 보세요”
-환경 자각 : 클라이언트들은 흔히 미해결과제로 인한 자기 자신에게 몰입해 있기 때문에 주위 일어나는 사건들 잘못 알아차림
예 : “방 안에 무엇이 보이십니까?”
-언어자각 : 책임 소재가 불명확한 겨우 상담가는 클라이언트로 하여금 자신의 감정과 동기에 책임을 지는 형식의 문장으로 바꾸어 말하도록 함
예 : ‘우리, 당신, 그것’→‘나’
‘하여야 할 것이다’→‘하고 싶다’
-과장하기 : 그 감정을 명확히 자각하지 못하고 있을 때
-반대로 하기 : 클라이언트가 억압하고 통제해 온 자신의 다른 측면을 접촉하고 통합할 수 있도록 돕는 것
-머물러 있기 : 그 감정을 받아들이고 동일시함으로써 그것을 중단시키는 대신에 완결 시킬 수 있다는 것
-빈 의자 기법
-실험 : 가장 많이 사용, 클라이언트에게 특정한 장면을 연출하거나 시행해 보도록 제안
4)현실치료
-RT: Wiliam Glasser (1960)
-현실요법 : 객관적인 제3자의 입장으로 다가섬
-현재와 현재의 행동에 초점
-기본개념 : 행동을 선택하는 것이기 때문에 우리가 생각하는 것이나 느끼는 것에서도 책임이 있음
-기본명제 : 모든 행동은 우리 내부에서 생성되며 사람들은 자신의 행동을 선택한다.
-인간관 : 비결정론 적이고 긍정적
-좋은 대상 : 비행 청ㅅ년, 정신과 병동
-클라이언트가 자신의 욕구를 자신이나 타인에게 피해를 주지 않으면서 현실적인 방법으로 충족시킬 수 있도록 도와줌으로써 성공적인 자아정체감을 획득하고 스스로 책임을 지도록 함
-기본적 욕구 5가지 (소속, 힘, 자유, 즐거움, 생존)
-통제이론의 원리(통제이론에 근거)
①인간은 자신의 욕구와 원함을 충족하기 위하여 행동을 하게 됨(욕구need는 인간의 유전적인 속성으로 생래적으로 보편적인 것이고 유전인자 속에 지시된 것이나 원함want은 특이하고 개인적인 것)
②개인이 경험하는 환경으로부터 얻어진 지각현상과 자신이 원하는 것과의 차이(좌절)는 행동유발의 원인이 된다.
③활동하기, 생각하기, 느끼기, 신체 반응하기 기능으로 이루어진 인간의 전 행동은 목적이 있음(인간의 행동은 원하는 것과 얻고 있다고 지각한 것 사이의 간격을 줄이고자 고안된 것이며 현실치료는 우리의 행동을 선택한다는 사실에 의거)
④활동하기, 생각하기, 느끼기, 신체 반응하기는 분리될 수없는 행동 요인들로서 개인의 내부로부터 생성되며 대부분은 선택(우리들이 지각하는 것들은 외부 세계에서 들어올 때 지각체계를 통해 걸러진 다음 내면세계에 통합)
⑤인간을 지각을 통해 세상은 봄
-일차 수준의 지각 : 사건이나 상황에 대한 지식정보 내포
-이차 수준의 지각 : 사건이나 상황에 대해 가치를 부여하는 것
⇒현실치료에서는 현실적인 방법으로 자신의 욕구를 충족함으로써 그들의 삶을 보다 효과적으로 통제할 수 있도록 교육시키고 원조
(2)상담의 과정과 기술
1)상담환경 가꾸기 : 바람직한 분위기 형성
①친근감을 가지고 경청
②과거는 현재 상황 설명에 도움이 되는 것에만 허용
③느낌이나 신체 반응을 전행도의 생각과 활동으로 연결
④무책임한 행동에 대한 변명을 허용하지 말기(특히 내담자가 약속한 것은 자기 선택과 자기 책임으로 연결)
⑤벌하거나 비판하지 않으면서 내담자의 행동 선택에 대한 필연적인 결과 깨닫게 하기
-권장사항
-주의 기울이는 행동 : 눈 맞춤, 75cm 떨어져 안기, 요약하기...
-AB법칙 실시
-판단보류
-예상하지 않은 행동하기
-건전한 유머 사용하기
-자기 스타일대로 상담하기
-은유적 표현, 주제에 귀 기울이기
-초점 맞추기
-결과 허용하거나 떠맡기기
-침묵허용, 윤리적이기
-금지사항
-변명 받아들이지 않기
-비판하거나 논쟁하지 않기
-내담자 포기하지 않기
(포기할 때는 권위자에게 안내)
2)행동변화를 위한 상담과정
R(relationship)-관계 .W(want)-요구 .D(doing)-활동 .E(evaluation)-평가 .P(plan)-바람직한 계획
①바람, 욕구, 지각 탐색하기
②전행동과 행동방향 탐색하기(문제보다 클라이언트 행동에 더 많은 초점)
③원함 행동 계획에 대한 자기평가하기(상담 초기에는 경우에 따라 지시적이 될 수도 있음)
④계획하기(단순, 실현 가능, 측정 가능, 즉각적, 관계, 계획한 사람이 통제할 수 있음, 실천가능, 계속 지행 가능)
⑤계획에 대한 약속하기
⑥역설적인 방법 적용하기
-상담기술
질문, 유머, 토의와 논쟁, 맞닥뜨림, 역설적 방법
5)과제 중심 모델
-인위적으로 차단되거나 방해받을 경우에 문제 생김
-전경 : 한 순간에 관심의 초점
배경 : 관심 밖으로 물러나는 부분
-Perls : ‘게슈탈트 형성과 해소의 반복 순환’(정경과 배경의 반복)
-알아차림 : 유기체 욕구나 감정을 지각하여 게슈 탈트를 형성하여 전경으로 떠올리는 행위
-접촉 : 게슈탈트를 해소하기 위해 환경과 상호작 용하는 행위
-해결 안 되면 ‘미해결 게슈탈트’, ‘미해결 과제’ (‘지금, 여기’를 알아차리는 것이 중요)
-상담목적
청소년이 현재의 환경에의 적응을 방해하는 요인을 제거시키고 그때그때 일어나는 전경을 보다 더 분명하게 부각시킬 수 있도록 도와주어서 자신의 삶에 대한 책임을 질 수 있는 하나의 통합된 자아를 형성하도록 도움
-각성 : 순간순간의 경험을 각성하도록 도와서 청소년은 자아상을 확립하고 이로 인해 외부에 의한 조정에 좌우되지 않고 자아를 조절함으로써 진실 된 자기가 됨, 그리하여 그 개인은 건강한 삶을 살 수 있게 됨
(2)상담의 과정과 기술
클라이언트가 자기를 충분히 각성하여 자기의 부적응 행동의 본질과 그것이 어떻게 자기의 삶을 방해해 왔는지 알도록 돕는 과정
-알아차림과 접촉의 증진 : 진정한 가치는 알아차림이 접촉과 연결될 때 비로소 완결
-좌절과 지지
-저항의 수용 : 클라이언트가 보이는 저항행동도 그 순간에 있어서 클라이언트로서는 최선의 행동일 수 있다는 점 수용
-기법
-욕구와 감정자각 : 클라이언트의 생각이나 주장 혹은 질문들의 배후에 있는 욕구와 감정을 자각하도록 주의를 환기
예 : “지금 어떤 느낌이시죠? 생각을 멈추고 현재 느낌을 집중해 보세요”
-신체자각
예 : “당신의 호흡을 자각해 보세요”
-환경 자각 : 클라이언트들은 흔히 미해결과제로 인한 자기 자신에게 몰입해 있기 때문에 주위 일어나는 사건들 잘못 알아차림
예 : “방 안에 무엇이 보이십니까?”
-언어자각 : 책임 소재가 불명확한 겨우 상담가는 클라이언트로 하여금 자신의 감정과 동기에 책임을 지는 형식의 문장으로 바꾸어 말하도록 함
예 : ‘우리, 당신, 그것’→‘나’
‘하여야 할 것이다’→‘하고 싶다’
-과장하기 : 그 감정을 명확히 자각하지 못하고 있을 때
-반대로 하기 : 클라이언트가 억압하고 통제해 온 자신의 다른 측면을 접촉하고 통합할 수 있도록 돕는 것
-머물러 있기 : 그 감정을 받아들이고 동일시함으로써 그것을 중단시키는 대신에 완결 시킬 수 있다는 것
-빈 의자 기법
-실험 : 가장 많이 사용, 클라이언트에게 특정한 장면을 연출하거나 시행해 보도록 제안
4)현실치료
-RT: Wiliam Glasser (1960)
-현실요법 : 객관적인 제3자의 입장으로 다가섬
-현재와 현재의 행동에 초점
-기본개념 : 행동을 선택하는 것이기 때문에 우리가 생각하는 것이나 느끼는 것에서도 책임이 있음
-기본명제 : 모든 행동은 우리 내부에서 생성되며 사람들은 자신의 행동을 선택한다.
-인간관 : 비결정론 적이고 긍정적
-좋은 대상 : 비행 청ㅅ년, 정신과 병동
-클라이언트가 자신의 욕구를 자신이나 타인에게 피해를 주지 않으면서 현실적인 방법으로 충족시킬 수 있도록 도와줌으로써 성공적인 자아정체감을 획득하고 스스로 책임을 지도록 함
-기본적 욕구 5가지 (소속, 힘, 자유, 즐거움, 생존)
-통제이론의 원리(통제이론에 근거)
①인간은 자신의 욕구와 원함을 충족하기 위하여 행동을 하게 됨(욕구need는 인간의 유전적인 속성으로 생래적으로 보편적인 것이고 유전인자 속에 지시된 것이나 원함want은 특이하고 개인적인 것)
②개인이 경험하는 환경으로부터 얻어진 지각현상과 자신이 원하는 것과의 차이(좌절)는 행동유발의 원인이 된다.
③활동하기, 생각하기, 느끼기, 신체 반응하기 기능으로 이루어진 인간의 전 행동은 목적이 있음(인간의 행동은 원하는 것과 얻고 있다고 지각한 것 사이의 간격을 줄이고자 고안된 것이며 현실치료는 우리의 행동을 선택한다는 사실에 의거)
④활동하기, 생각하기, 느끼기, 신체 반응하기는 분리될 수없는 행동 요인들로서 개인의 내부로부터 생성되며 대부분은 선택(우리들이 지각하는 것들은 외부 세계에서 들어올 때 지각체계를 통해 걸러진 다음 내면세계에 통합)
⑤인간을 지각을 통해 세상은 봄
-일차 수준의 지각 : 사건이나 상황에 대한 지식정보 내포
-이차 수준의 지각 : 사건이나 상황에 대해 가치를 부여하는 것
⇒현실치료에서는 현실적인 방법으로 자신의 욕구를 충족함으로써 그들의 삶을 보다 효과적으로 통제할 수 있도록 교육시키고 원조
(2)상담의 과정과 기술
1)상담환경 가꾸기 : 바람직한 분위기 형성
①친근감을 가지고 경청
②과거는 현재 상황 설명에 도움이 되는 것에만 허용
③느낌이나 신체 반응을 전행도의 생각과 활동으로 연결
④무책임한 행동에 대한 변명을 허용하지 말기(특히 내담자가 약속한 것은 자기 선택과 자기 책임으로 연결)
⑤벌하거나 비판하지 않으면서 내담자의 행동 선택에 대한 필연적인 결과 깨닫게 하기
-권장사항
-주의 기울이는 행동 : 눈 맞춤, 75cm 떨어져 안기, 요약하기...
-AB법칙 실시
-판단보류
-예상하지 않은 행동하기
-건전한 유머 사용하기
-자기 스타일대로 상담하기
-은유적 표현, 주제에 귀 기울이기
-초점 맞추기
-결과 허용하거나 떠맡기기
-침묵허용, 윤리적이기
-금지사항
-변명 받아들이지 않기
-비판하거나 논쟁하지 않기
-내담자 포기하지 않기
(포기할 때는 권위자에게 안내)
2)행동변화를 위한 상담과정
R(relationship)-관계 .W(want)-요구 .D(doing)-활동 .E(evaluation)-평가 .P(plan)-바람직한 계획
①바람, 욕구, 지각 탐색하기
②전행동과 행동방향 탐색하기(문제보다 클라이언트 행동에 더 많은 초점)
③원함 행동 계획에 대한 자기평가하기(상담 초기에는 경우에 따라 지시적이 될 수도 있음)
④계획하기(단순, 실현 가능, 측정 가능, 즉각적, 관계, 계획한 사람이 통제할 수 있음, 실천가능, 계속 지행 가능)
⑤계획에 대한 약속하기
⑥역설적인 방법 적용하기
-상담기술
질문, 유머, 토의와 논쟁, 맞닥뜨림, 역설적 방법
5)과제 중심 모델
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