고혈압

소개글

고혈압에 대한 보고서 자료입니다.

목차

혈압의 결정요인
혈압 조절기전
성인혈압의 분류
고혈압의 분류
고혈압의 합병증
고혈압의 진단
고혈압의 치료
-생활요법
-약물요법
고혈압성 위기

본문내용

진단
혈압 측정
기상직후 가장 높으며 잠들기 전이 가장 낮음
긴장, 화나면 혈압은 순식간에 올라 갈 수 있음
혈압의 변동이 많아 고혈압 정확히 진단 위해 최소 2회 이상 혈압 측정, 평균으로 진단
혈압은 반드시 앉아서 재거나 누운 상태에서 측정
혈압을 측정하는 체위에서 5분 정도 안정
대화는 혈압을 올리므로 금지
혈압계의 압박대가 심장의 높이
혈압에 영향을 줄 수 있는 외인성인자 피함

저염식이
일부 경증에서 증등도 고혈압에서는 염분섭취를
1일 4-6g으로 제한만해도 혈압조절
하루 7g이하의 염분을 먹기 위한 요령
김치 깍두기 총각 김치 등의 크기 될 수 있는 한 작게
밥그릇, 국그릇을 작게
식사의 양을 줄이기
음식을 요리할 때 간장, 소금 쓰지 않음
맛이 없어 먹기 곤란 할 때는 좀 맵게
식사시간을 오래 갖고 이야기를 많이
젓갈류는 식탁에서 완전히 추방
김은 소금을 바르지 않음
※한꺼번에 시행하기 어려움으로 한가지씩 늘려나간다

키워드

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