목차
1. 들어가며
2. 혈압 상태와 고혈압의 기준
3. 고혈압의 원인
4. 고혈압의 증상
5. 고혈압의 합병증과 치료
6. 고혈압 예방
2. 혈압 상태와 고혈압의 기준
3. 고혈압의 원인
4. 고혈압의 증상
5. 고혈압의 합병증과 치료
6. 고혈압 예방
본문내용
6. 고혈압 예방
고혈압의 예방은 매우 어렵고 제한되어 있다. 항상 주의하여 일찍 발견하고 꾸준하게 철저히 치료관리하는 것이 최선책이다. 일차적 예방을 위해서 평소 꾸준히 규칙적 운동을 하면서 식사 관리에 유의하여, 체중을 조절하거나 정상으로 유지하고, 흡연음주과로긴장흥분 등을 피할 것이며, 이차적 예방으로는 정기적으로 의사의 진찰과 검사를 받아, 이상 소견이 발견될 때는 즉시 신속하고도 적절한 전문적인 치료와 지도를 받아 정상을 되찾도록 최선을 다할 것이며, 꾸준한 치료를 통하여 합병증이나 후유증 등이 나타나지 않도록 최선의 관리를 하여야하겠다. 바람직한 고혈압의 치료와 관리란 의사의 처방과 지도를 받아 평생 동안 치료제를 복용하면서 일상 생활중 항상 주의 사항 등을 철저히 준수하는 것이라 하겠다.
고혈압의 예방은 매우 어렵고 제한되어 있다. 항상 주의하여 일찍 발견하고 꾸준하게 철저히 치료관리하는 것이 최선책이다. 일차적 예방을 위해서 평소 꾸준히 규칙적 운동을 하면서 식사 관리에 유의하여, 체중을 조절하거나 정상으로 유지하고, 흡연음주과로긴장흥분 등을 피할 것이며, 이차적 예방으로는 정기적으로 의사의 진찰과 검사를 받아, 이상 소견이 발견될 때는 즉시 신속하고도 적절한 전문적인 치료와 지도를 받아 정상을 되찾도록 최선을 다할 것이며, 꾸준한 치료를 통하여 합병증이나 후유증 등이 나타나지 않도록 최선의 관리를 하여야하겠다. 바람직한 고혈압의 치료와 관리란 의사의 처방과 지도를 받아 평생 동안 치료제를 복용하면서 일상 생활중 항상 주의 사항 등을 철저히 준수하는 것이라 하겠다.
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