본문내용
~C6 움직임을 증가 시켜는데, 추체 간 비정상적인 움직임이 많아 과다사용으로 인한 피로를 근육이 적절히 조절하지 못하면, 목 통증의 원인인 목의 불안정성이 유발된다)
2.일상생활에서 목에 부담을 주는 활동
① 과도한 목의 움직임과 돌리기
② 책상이나 컴퓨터에서 머리와 허리 숙인채로 장시간 일하기
③ 책상에서 멀리 떨어져 작업하기
3.머리를 앞으로 내밀고, 어깨를 둥글한 한 자세
① 이 자세에서는 승모근 윗부분,견갑거근,흉쇄유돌근,사각근,소흉근이 짧아져 긴장성이 증가, 승모근의 중간, 아랫 부분, 전거근,심부에 있는 목 굴곡근들이 약화 된다
② 척추 중 목의 움직임이 가장 많기 때문에 심부근인 경장근과 두장근의 약화로 충분한 고정이 안 될 경우 목의 불안정성으로 통증 유발 된다
③ 장기간동안 올바르지 못한 자세유지와 누적손상, 목의 정상적인 움직임 보다 더 많이 움직일 때, 목근육과 인대에 손상, 통증, 근 경직, 움직임의 제한
된다.
④ 디스크의 형태가 변하게 되어, 목은 올바른 정렬상태를 유지하지 못하게
되므로 부분적으로 혹은 완전한 운동제한과 통증이 유발 된다
불안정성의 검사(Tests for cervical instability)
① Sharp-purser test : 축추로부터 환추의 아탈구를 알아보는 검사이다.
② Pettman's distraction test
③ Transverse ligament stress test
④ Lateral shear test: 이 검사는 치돌기 이형성증에 의해 야기되는 환축 관
절의 불안정을 알아보는데 쓰인다.
⑤ Lateral Flexion Ligaments stress test
⑥ Rotational alar ligament stress test: 익상인대검사이다
Refferance
김영민, 김호봉(2005). 경추 불안정성의 관리. 대한정형도수치료학회. 11(1). 74-92.
허진강, 양영애,박동식(2006). 근골격계 자가 운동치료. 정담출판사. 8-70.
Cynthia, C. norkin,. Pamela, K. levangle. (2000). Joint structure & function .영문출판사.159-162
David, J. Magee.(2004) 정형도수치료 진단학. 현문사.165-169
Donald, A. Neumann.(2004). Kinesiology of the musculoskeletal system. 정담미디어. 273-310
2.일상생활에서 목에 부담을 주는 활동
① 과도한 목의 움직임과 돌리기
② 책상이나 컴퓨터에서 머리와 허리 숙인채로 장시간 일하기
③ 책상에서 멀리 떨어져 작업하기
3.머리를 앞으로 내밀고, 어깨를 둥글한 한 자세
① 이 자세에서는 승모근 윗부분,견갑거근,흉쇄유돌근,사각근,소흉근이 짧아져 긴장성이 증가, 승모근의 중간, 아랫 부분, 전거근,심부에 있는 목 굴곡근들이 약화 된다
② 척추 중 목의 움직임이 가장 많기 때문에 심부근인 경장근과 두장근의 약화로 충분한 고정이 안 될 경우 목의 불안정성으로 통증 유발 된다
③ 장기간동안 올바르지 못한 자세유지와 누적손상, 목의 정상적인 움직임 보다 더 많이 움직일 때, 목근육과 인대에 손상, 통증, 근 경직, 움직임의 제한
된다.
④ 디스크의 형태가 변하게 되어, 목은 올바른 정렬상태를 유지하지 못하게
되므로 부분적으로 혹은 완전한 운동제한과 통증이 유발 된다
불안정성의 검사(Tests for cervical instability)
① Sharp-purser test : 축추로부터 환추의 아탈구를 알아보는 검사이다.
② Pettman's distraction test
③ Transverse ligament stress test
④ Lateral shear test: 이 검사는 치돌기 이형성증에 의해 야기되는 환축 관
절의 불안정을 알아보는데 쓰인다.
⑤ Lateral Flexion Ligaments stress test
⑥ Rotational alar ligament stress test: 익상인대검사이다
Refferance
김영민, 김호봉(2005). 경추 불안정성의 관리. 대한정형도수치료학회. 11(1). 74-92.
허진강, 양영애,박동식(2006). 근골격계 자가 운동치료. 정담출판사. 8-70.
Cynthia, C. norkin,. Pamela, K. levangle. (2000). Joint structure & function .영문출판사.159-162
David, J. Magee.(2004) 정형도수치료 진단학. 현문사.165-169
Donald, A. Neumann.(2004). Kinesiology of the musculoskeletal system. 정담미디어. 273-310
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