심리치료와 불교

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본문내용

계란 지, 수, 화, 풍, 공, 식의 여섯 가지 요소를 의미한다.
내적인 것은 내 몸에 있는 것과 마음에 있는 것을 의미하고 외적인 것은 나 이외의 외부와 환경에 잇는 것을 의미한다.
<7> 수식관
수식관은 산란한 마음을 집중시키기 위해 들숨과 날숨을 헤아리는 수행법이고 호흡관이라고 하며, 숨을 관찰하면서 하는 행법이므로 입출식관 이라고도 한다.

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