테이핑 발표자료 - 테이핑의 역사

소개글

테이핑 발표자료 - 테이핑의 역사에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

칭과 족저근막을 스트레칭하기 위해서 병이나 대나무 같이 둥근
형태로 된 것 위에 올라타 체중을 실어 발바닥을 꼭꼭 밟아주어야 합니다.
평상시에도 병을 꾸준히 밟아 주어야 하며 종아리 근육의 스트레칭을 반드시
병행해 주어야 합니다.
가자미근
설명 없음
슬개골건염
점프를 많이 하는 배구, 농구와 같은 운동을 하고 난 후 무릎 부위가 아픈 경우가 있습니다. 무릎 아래쪽이 많이 아픈데 이런 경우 슬개골 건염을 의심하게 됩니다. 슬개골 건염은 무릎 부위가 많이 붓고, 특히 예단을 내려갈 때 통증이 심하며, 젊은 사람들에게서 많이 볼 수 있습니다. 이런 경우 2,3회 정도의 테이핑으로 부기가 빠지고 통증이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다. 또한 내측광근이 약화되면 오래 걷거나 등산 후 혹은 장시간 우동 후에 무릎 부위에 통증이 생깁니다. 이 경우도 슬개골에 염증이 생기며 교정 테이핑으로 슬개골의 위치를 바로잡아주면 통증이 완화됩니다.
무릎 내/외측
설명 없음
장경인대
장경인대는 무릎의 굴곡과 신전상태에서 무릎의 안정성에 기여합니다. 때문에 이 부위가 잘못되면 위로는 대퇴골두에 있는 활액낭에 염증을 일으키게 되며, 아래쪽으로는 무릎 외측부 아래 비골두의 튀어나온 부위에 염증을 일으키기도 합니다.
다리를 사용하는 마라톤, 축구 등의 운동을 반복적으로 극심한 피로가 쌓이는 운동을 하게 되면 대퇴근막장근과 장경인대가 부풀어올라 길이가 짧아지고 비골두 위를 스쳐지나가게 됩니다. 그러면 압력이 증가하여 비골두 위에 마찰력이 강해지고, 마치 새 신발을 신으면 물집이 잡히는 것처럼 그 부위에 염증이 생기게 되는 것입니다.

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