생활과건강4공통) 평균혈압, 혈압단계, 고혈압의 예방행위, 협심증의 위험요인 및 증상에 대한 고찰

소개글

생활과건강4공통) 평균혈압, 혈압단계, 고혈압의 예방행위, 협심증의 위험요인 및 증상에 대한 고찰에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
  1. 고혈압에 대한 개념
   1) 혈압과 혈액순환
   2) 고혈압의 의미
   3) 고혈압의 문제점
  2. 혈압측정을 통한 평균혈압 분석
   1) 본인의 혈압 2회 측정
   2) 본인의 평균혈압
  3. 고혈압 진단기준에 따른 혈압단계 구분
   1) 고혈압진단기준
   2) 고혈압진단기준에 따른 본인의 혈압단계
  4. 단계별 고혈압 예방행위
   1) 1차 예방
   2) 2차 및 3차 예방
  5. 협심증의 위험 요인 및 증상
   1) 협심증의 개념
   2) 협심증의 위험요인
   3) 협심증의 종류와 증상

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고 문헌

본문내용

협심증은 흔히 경제에서 말하는 수요와 공급의 균형이 깨질 때 일어나는 현상이다. 즉 심장에서 필요한 혈액의 양을 관상동맥을 통한 혈액 공급이 따라가지 못할 때 생긴다. 심장에서 혈액을 많이 필요로 할 때, 수요가 많아질 때에는 심장 자체에 문제가 있는 경우로서 좌심실비대, 대동맥 협착 등이 있거나 심장 외적인 문제로 빈혈이나 운동할 때, 추울 때, 흥분하거나 맥박이 빨라질 때 등이다. 또한 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않을 때, 공급이 미치지 못할 때에는 관상동맥 질환이 있어서 혈관이 좁아진 경우나 관상동맥 수축이 있을 때이다.
이와 같이 심장의 근육에 필요한 만큼의 혈액을 공급할 수 없는 상태를 심장 허혈상태라고 하고 이러한 경우 협심증이 생기는 것이다. 가슴에 통증이 오는 것이지만 10~15%의 경우 통증 대신에 호흡곤란 같은 숨이 찬 증세로 오는 경우도 있다. 또한 동맥경화증이 진행되어 관상동맥이 어느 정도 좁아질 때까지는 증상이 나타나지 않는데 대개 관상동맥이 70%이상 좁아질 때까지는 증상이 나타나지 않는다.
3) 협심증의 종류와 증상
협심증에는 다음 3가지의 종류가 있으며 증상은 다음과 같다.
① 안정형 협심증
안정형 협심증은 가만히 쉬고 있을 때는 증상이 없고 빨리 걷거나 계단을 오르거나 등산할 때 가슴의 가운데 부위가 쥐어짜는 듯이 아픈 것을 말한다. 때로는 목이나 턱 부위, 왼쪽 어깨에서 왼팔 안쪽으로 통증이 퍼지는 것 같기도 하다. 이 통증은 휴식을 취하면 3분 이내에 없어지는 것이 특징이다.
가슴에 통증은 다양한 형태로 나타나서 가슴을 무엇이 꽉 짓누르는 느낌, 뻐근한 느낌, 가슴을 조이는 느낌, 가슴에 고춧가루를 뿌려 아린 느낌 등 여러 가지로 나타나기도 한다. 이 가슴 통증은 아침시간이나 차가운 바람을 쏘이거나 식사 후 더 잘 나타나고 운동을 중단하고 마음을 진정시키면 대개 3분 이내 길어도 20분 이내에 자연적으로 없어진다. 이러한 협심증을 응급치료 또는 진단용으로 니트로글리세린을 사용해 보는 경우도 있다. 이 니트로글리세린은 심장의 관상동맥을 확장시키는 효과가 있기 때문에 혀 밑에 넣고 녹이면 흡수되어 대부분 2분 이내에 통증이 없어진다.
협심증이 오래된 사람들은 대개 어떤 상황에서 어느 정도의 활동으로 증상이 나타나는지 아는 경우가 많다. 이와 같이 통증의 발생이 예측 가능하다고 하여 안정형 협심증이라고 부른다. 이 안정형 협심증은 워낙 중요하고 통증이 전형적으로 나타나기 때문에 이것을 정리해 보면 다음과 같다.
가슴의 가운데 부위가 운동할 때 아프다.
가만히 휴식을 취하면 통증이 3분 이내에 없어진다.
식사 전후나 차가운 바람을 쏘이거나 스트레스를 받으면 증상이 더 심해진다.
니트로글리세린 정제를 혀 밑에 넣고 녹이면 2분 이내에 증상이 없어진다.
② 불안정형 협심증
안정형 협심증은 동맥경화성 병변에 의해 관상동맥이 좁아져서 생기는 병이지만 불안정형 협심증은 관상동맥에 있는 이 동맥경화성 병변이 파열되어 혈전이 생겨서 혈관이 일시적으로 막혀 생기는 병이다. 따라서 안정된 동맥경화성 병변에 의해 생기는 안정형 협심증과는 달리 파열되거나 궤양이 생긴 불안정한 동맥경화성 병변에 의해 발생되는 불안정 협심증은 더 위험한 병이다. 이 불안정형 협심증의 증세의 특징은 다음과 같다.
안정시에도 통증이 나타난다.
1개월 이내에 새로 발생된 흉통.
가벼운 활동에도 흉통이 발생되고 지속 시간이 길어진다.
안정형 협심증이 있던 사람이 흉통이 더 자주 발생하고 그 정도도 심해진다.
③ 변이형 협심증
변이형 협심증은 혈관의 경련성 수축에 의해 발생된다. 우리가 추운 날씨에 밖에 나가게 되면 입술이 파래진다. 그 이유는 혈관이 열 손실을 막기 위해 수축하기 때문이다. 이와 같이 혈관 특히 동맥은 수축과 이완 현상을 보이는데 과도하게 혈관이 수축하는 현상을 혈관 경련이라고 한다. 변이형 협심증은 이러한 관상동맥의 경련성 수축에 의해 일어나는 병으로 보통 새벽인 아침에 나타나고 낮이나 저녁에는 운동을 심하게 해도 나타나지 않는 것이 보통이다. 통증의 정도는 강하나 수분 내지 20분 정도 지속된다.
Ⅲ. 결 론
고혈압의 치료는 혈압을 낮춤으로서 심장혈관질환의 발생을 줄이자는 것이지만 실제로는 심장혈관질환을 촉진시키는 다른 원인들을 같이 제거함으로써 이들의 발생을 가장 작도록 하자는 것이다. 따라서 고혈압이 있는 환자에서 흡연, 비만, 당뇨, 고지혈증이 있는 경우 이들이 치료를 같이 해야 한다. 실제로 고혈압 환자는 정상혈압을 갖은 환자보다 당뇨병에 대한 소질이 매우 높다. 약 2배 정도의 위험성이 있다. 또한 고지혈증이 있는 경우가 많고 비만이 동반된 경우도 많다. 이러한 경우 혈압을 조절하는 것도 중요하지만 다른 동반된 위험인자를 조절하는 것이 매우 중요하다.
고혈압이 있다고 무조건 약을 먹어야 한다거나 고혈압 약을 먹기 시작하면 예외 없이 고혈압의 발생을 예방할 수 있고 생활습관의 개선만으로 혈압을 조절할 수도 있으며 고혈압 약을 복용하는 중에도 생활습관이 개선되면 약제의 용량을 줄이거나 아예 중단할 수도 있다. 생활습관의 개선은 약제를 사용하는 경우 반드시 이루어져야 한다. 그런데 문제는 이들 위험인자들은 개인의 성격, 오랫동안의 생활습관 등에 뿌리박고 있기 때문에 환자 자신이 충분히 그 필요성을 인정하여 적극적으로 개선하려고 노력하지 않는 한 제거하기 어렵다는 것이다. 본인 또한 혈압을 측정하여 평균혈압을 진단하였을 때 비록 지금은 보통 치이기는 하나 본 과제물을 작성하면서 고혈압에 대하여 사전 예방활동이 얼마나 중요한가를 인지하였으며 1차 예방인 생활습관의 예방활동이 얼만 중요한지에 대하여 또 한 번 자각하였으며 평소 예방활동을 적극적으로 준수하여야 하겠다는 생각을 하면서 본 과제물을 마친다.
Ⅳ. 참고 문헌
1. 정남식 저『2012』『최고의 고혈압 식사 가이드』 비타북스
2. 윤혜림 저『2012』『합병증 없이 극복하는 고혈압』 전나무숲
3. 김연수 저『2006』『고혈압』 랜덤하우스 코리아
4 선재광 저『2005』『고혈압의 치료』 한석
5. BMAㆍ세브란스 저『2005』『고혈압』 아케데미아
6. http://naver.com『사진자료』

키워드

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