정신건강과 스트레스와의 관계에 대하여 논하시오.

소개글

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 발생 요인
2. 정신건강과 스트레스와의 관계

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

트레스를 받은 사람은 부정적 사고방식의 확산 및 수동적 자세 등으로 낮은 자아존중감을 형성하게 된다. 이 때문에 모든 대인관계에 있어서도 수동적으로 대하게 되며, 원만하지 못한 대인관계 및 사회생활 등으로 우울증을 비롯 사회적 고립을 경험할 수도 있다. 개인의 성격이란 타인과 구별되는 사고방식 체계를 의미하는데, 이러한 개인의 성격은 스트레스에 많은 영향을 받아 형성되는 것으로 알려져 있다. 프로이트에 의하면 인간은 불안한 감정을 느끼거나 위협을 느끼게 된다면 자아방어기제를 사용하게 된다고 하였다. 이러한 자아방어기제는 인간으로 하여금 타인방어적 성격을 지니게 하고 나아가 원만한 인간관계 형성에도 부정적 영향을 미치는 바, 스트레스는 부정적 인간관계 형성에 영향을 미친다고 볼 수 있는 것이다.
학습이론에 의하면 인간은 강화와 처벌 또는 모방학습으로 발달한다고 하였다. 따라서 스트레스를 지속적으로 받으며 성장한 인간은 자신도 타인에게 스트레스를 주는 사람이 될 수도 있다.
Ⅲ. 결론
흔히 우리는 스트레스를 피할 수 없는 생활의 일부로 치부하고 만다. 사실이 또한 그러한 부분도 적지 않은 것 같다. 본서가 정의하는 것처럼 스트레스는 받아들이는 쪽의 지각과 반응에 따라 긍정적일 수도 부정적일 수도 있고, 또한 모든 스트레스원이 다 스트레스로 작용하는 것도 아니다 라고 달달 외우고 있어도 실제 생활에서 만나는 모든 문제에 여유를 가지고 대처한다는 것은, 금방 변하고 금방 요구하는 현대를 살아가는 우리에게 말처럼 쉽지 않기 때문이다.
Ⅳ. 참고자료
현대인과 스트레스 이동식 저 | 한강수 | 2014.11.27

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