인간의 행동과 의식 1차 토론(우수)

소개글

인간의 행동과 의식 1차 토론(우수)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

※서론
Ⅰ 실험 목적
Ⅱ 실험 원리



※본론
Ⅲ 실험 기구 및 도구
Ⅳ 실험방법



※결론
Ⅴ실험결과 및 분석
Ⅵ 고찰

본문내용

나는 책을 읽으면, 지금 읽고 있는 것에 주의를 충분히 기울인다.
①
②
③
④
⑤
16*
나는 내 생각들 중에 어떤 것은 비정상이고 나쁘다고 느끼고 있고, 그런 방식으로 생각하지 않으려고 한다.
①
②
③
④
⑤
17
나는 음식이나 음료수가 나의 생각, 신체 또는 기분에 미치는 영향을 안다.
①
②
③
④
⑤
18*
나는 물건들에 대한 나의 느낌을 표현하는 적절한 단어를 생각하기가 어렵다.
①
②
③
④
⑤
19
나는 어떤 일을 하면, 거기에 몰두되어 다른 것을 생각하지 않는다.
①
②
③
④
⑤
20*
나는 내 생각이 “좋은 생각”인지 혹은 “나쁜 생각”인지 판단 한다.
①
②
③
④
⑤
21
나는 바람이 머리 곁에, 햇빛이 얼굴에 닿는 감각에 주의를 기울인다.
①
②
③
④
⑤
22*
나는 신체의 어떤 감각을 느끼게 되면, 그것을 표현할 정확한 단어를 찾아 설명하기 힘들다.
①
②
③
④
⑤
23*
나는 상상, 근심, 걱정 또는 산만함 때문에 내가 하는 일에 주의를 기울이지 못 한다.
①
②
③
④
⑤
24*
나는 내 경험이 “가치가 있는지, 없는지” 평가하는 경향이 있다.
①
②
③
④
⑤
25
나는 시계의 똑딱거림, 새의 울음 또는 지나가는 차 소리에 주의를 기울인다.
①
②
③
④
⑤
26
매우 당황할 때라도, 나는 그 상황을 단어로 표현하는 방법을 잘 알고 있다.
①
②
③
④
⑤
27*
세탁과 같은 집안일을 하게 되면, 나는 공상에 잠기거나 다른 것을 생각하는 경향이 있다.
①
②
③
④
⑤
28*
나는 내가 생각하는 그런 방식으로 생각해서는 안 된다고 나 스스로 다짐을 하곤 한다.
①
②
③
④
⑤
29
나는 어떤 물건의 냄새나 향기를 알아차린다.
①
②
③
④
⑤
30
나는 의식적으로 내 감정에 거리를 두고 관찰한다.
①
②
③
④
⑤
31*
나는 한 번에 한 가지 일에 집중하기보다는 여러 가지 일을 동시에 하는 경향이 있다.
①
②
③
④
⑤
32*
나는 나쁘거나 적절하지 않은 감정은 느껴서는 안 된다고 생각한다.
①
②
③
④
⑤
33
나는 예술이나 자연 속에서 색상, 질감, 빛, 그림자의 형태와 같은 시각적 요소를 파악한다.
①
②
③
④
⑤
34
나는 내가 경험하는 것을 말로 잘 표현하곤 한다.
①
②
③
④
⑤
35*
나는 내가 비합리적인 생각을 하면 나 자신에 대해 실망한다.
①
②
③
④
⑤
36
나는 내가 하는 일에 항상 주의를 집중하고 있다.
①
②
③
④
⑤
37
나는 내 기분이 언제 변화하는가를 알고 있다.
①
②
③
④
⑤
3. 세 번째 척도검사 설문지
*결과 분석
기술
총점(S)
13
평균(A=S/N)
1.625
표준편차()
0.367
1. 기술 - 자신의 현재 경험을 잘 기술함문항별 점수 표
문항
점수
문항
점수
문항
점수
2번
1
14번
2
26번
1
6번
1
18번
1
34번
3
10번
3
22번
1
비판단적 수용
총점(S)
21
평균(A=S/N)
2.333
표준편차()
0.333
2. 비판단적 수용 - 자신의 생각을 판단하는 것문항별 점수 표
문항
점수
문항
점수
문항
점수
4번
3
16번
2
28번
3
8번
1
20번
3
32번
3
12번
2
24번
1
35번
3
3. 집중행동 - 현재 하고 있는 한 가지 활동에 주의를 기울임문항별 점수 표
문항
점수
문항
점수
문항
점수
3번
2
15번
1
27번
1
7번
1
19번
2
31번
1
11번
2
23번
3
36번
2
집중행동
총점(S)
15
평균(A=S/N)
1.666
표준편차()
0.222
주의 집중
총점(S)
26
평균(A=S/N)
2.363
표준편차()
0.297
4. 주의집중 - 한 대상에 주의를 집중하고, 현재 순간의 경험을 잘 알아차림 문항별 점수 표
문항
점수
문항
점수
문항
점수
1번
3
17번
3
30번
2
5번
2
21번
3
33번
1
9번
1
25번
2
37번
3
13번
3
29번
3
4. 네 번째 척도검사 설문지
한국판 심리적 수용척도 (AAQ)의 요인구조
성명 : 노 현 우
나이 : 24세 <남>
실시 날자 : 2013 년 11월 9일 토요일
아래의 일상생활의 경험에 대하여 ‘매 순간 나는 어떻게 경험하고 있는지’를 생각
한 후 표기해 주십시오.
전혀 아니다
약간 아니다
중간이다
약간
그렇다
매우 그렇다
1*
나는 불안 그 자체가 싫다.
①
②
③
④
⑤
2*
나는 우울하거나 불안한 느낌을 피하려고 애쓴다.
①
②
③
④
⑤
3*
나는 근심, 걱정을 통제하려고 고민하는 편이다.
①
②
③
④
⑤
4*
내 인생에서 겪었던 고통스러운 경험을 지울 수 있다면
그렇게 하겠다.
①
②
③
④
⑤
5*
내가 불편함을 느끼게 될 것 같은 상황은 의도적으로 피한다.
①
②
③
④
⑤
6*
걱정이 많아서 나는 성공하기가 어려울 것 같다.
①
②
③
④
⑤
7
나는 불확실한 상황에서도 내 인생의 방향을 설정하고
꿋꿋하게 추진해 나갈 수 있다.
①
②
③
④
⑤
8*
나는 근심, 걱정, 불안 때문에 목표설정하기가 너무 어렵다.
①
②
③
④
⑤
9
나는 내 인생을 잘 운영해 가고 있다.
①
②
③
④
⑤
10
무엇이 옳은 방법인지 확실치 않더라도 나는 문제해결을 위해 행동을 취할 수 있다.
①
②
③
④
⑤
11
어떤 일에 싫증이 나더라도 나는 끝까지 마칠 수 있다.
①
②
③
④
⑤
12
내가 하기로 약속한 일은 도주에 싫어지더라도 할 수 있다.
①
②
③
④
⑤
AAQ
총점
27점
*결과 분석문항별 점수 표
문항
점수
문항
점수
문항
점수
1번
2
5번
2
9번
4
2번
2
6번
2
10번
1
3번
2
7번
2
11번
3
4번
4
8번
1
12번
2
Ⅵ. 고찰
명상을 하기 전 4가지의 척도 검사 설문지를 실시해보고, 이를 바탕으로 채점을 해 본 결과, 비교적 안정된 상태였지만, 중간 중간 불안정한 상태임을 알 수 있었다. 평소 진로에 대한 걱정이 많고, 불안한 나의 모습을 느끼고 있었는데, 척도 검사 설문지를 해 보니 이러한 나의 상태가 정확히 반영된 것 같다. 아직 명상을 하기 전 에 설문지를 해 보았는데, 명상을 하 고 난후 명상의 도움으로 나의 상태가 비교적 안정이 될지 아니면 명상을 하는 것이 나에게 안정을 주는데 큰 도움이 되지 않을지 궁금하다.

키워드

인간,   행동,   의식,   토론,   레포트,   인간의행동과의식