근비대란 무엇인가 (근 비대, 근 비대의 관여하는 요소, mechanism)

소개글

근비대란 무엇인가 (근 비대, 근 비대의 관여하는 요소, mechanism)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 근 비대란 무엇인가?

2. 근 비대의 관여하는 요소들은 무엇인가?

3. 근 비대 관여 요소들은 어떤 역할을 하는가?
　- mechanism

4. 기타 요인

5. 결 론 - opinion

본문내용

말한다. 이화는 커다란 유기분자의 복잠한 구조속에 내장된 자유에너지의 방출도 수반한다. 이화 경로의 어떤 단계에 있어서 다량의 자유에너지가 짝지은 효소반응에 의해서 아데노신 삼인산(Adenosin tripho sphate ; ATP)이라고 하는 에너지 운반분자 형태로 저장된다. 또한 자유에너지의 일부는 보조효소인 니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오티드 인산(Nicotine adenine dinucleotide phosphate)의 환원형(NADPH)에 의해서 운반된 고에너지 수소원자로서 저장된다.
이화와 동화는 세포내에서 동시에 일어나며 그의 속도는 각각 독립적으로 조절된다.
▶ 인체 근 섬유 분류
근섬유의 명명법.
적근 = 지근 (SO) = SLOW TWITCH(경축) = TYPEⅠ
백근 = 속근 (FG) = FAST TWICH(강축) = TYPEⅡb
= 중간근(FOG) = = TYPEⅡa
3종류의 근섬유 type은 수축 속도의 차이에 의해서 FG섬유와 FOG섬유는 속근섬유, SO섬유는 지근섬유라고 하는 크게 2가지로 분류된다. 이들 근섬유는 신체 운동에서 근력발휘에 대하여 균등하게 관여하고 있는 것은 아니고 운동 강도에 따라 순차적으로 활동에 참가하기도 하고 운동의 종류에 따라서 역할분담을 하기도 한다.
근력운동에 의한 근육 비대의 정도에서 근섬유 조성에 있어서 지근섬유에 비하여 속근 섬유가 비대해지기 쉽다. 지근 섬유가 비대하지 않는다는 것이 아니라, 근력운동에 의해 우선 속근 섬유가 먼저 비대하지고 그 후 지근 섬유가 비대해진다.
모세혈관의 밀도가 증가하는 것에 의해서도 일부 기인한다.
비대화 과정은 세포 요소의 합성, 특히 수축 성분을 이루고 있는 단백질 섬유의 합성과 직접적인 관련이 있다. 세포 내에서 근원섬유가 굵어지고 수적으로 증가하며 단백질 분해가 감소함에 따라 단백질 합성이 가속되어 더 많은 근절이 형성된다.
▶ 단백질 합성, 분해와 근 비대
근의 크기가 클수록 더욱 많은 힘을 발휘하는 것은 앞서 설명했듯이 근 비대 후 더 많은 수축성분(액틴과 마이오신량)으로 인해 더 많은 cross bridge를 형성할 수 있기 때문이다.
단백질의 합성과 이화가 함께 증가하는데, 합성속도가 이화속도를 능가하기 때문에 근원세사의 단백질량이 증가한다고 보고하고 있다. 항 트레이닝의 결과로서 나타나는 근섬유의 비대는 근육 단백질 합성의 증가에 의한 결과다. 단백질은 항상 합성되고 분해 된다. 그러나 이러한 과정 속도는 신체 요구에 따라 다양하다. 운동 중, 단백질 합성은 감소되는 반면 분해는 확연히 증가한다. 이러한 형태는 운동 후의 회복기 동안에 반전 되어 심지어 단백질 합성이 분해보다 더 많아 진다.
(5) 결론
- 근 비대는 많은 요소들이 수반된 다양한 과정을 거친다. 근 비대는 위성세포와 면역 시
스템, 성장 요소들, 그리고 개개의 근육의 근 섬유들의 호르몬들의 복잡한 상호작용을 포
함 한다. 또한 근 증식의 대한 논란이 아직까지 명확히 결론 지어지지 않은 부분이 있어
이 또한 계속적인 연구와 증명이 필요할 것으로 보인다.

키워드

근비대,   근육,   hypertrophy,   hyderplasia,   근 비대,   근 비대 요소,   mechanism