목차
1> SLOW-SKIING-GAME
2> TIME-GAME
3> 계주경기
2> TIME-GAME
3> 계주경기
본문내용
스키는 간편하고 깊은 산 속에서 평지를 걷고, 올라가고 신나게 내려오는 매력과 추운 겨울을 이기고 누구나 즐겁고 쉽게 지구력을 향상시킬 수 있는 운동이기에 더욱 매력이 있는 운동이다.
이런 크로스컨트리를 계주로 변형하여 한 지점을 정해놓고 그 한 지점을 돌아오면서 마지막 주자가 결승점에 가장 먼저 도착한 팀이 이기는 경기이다.
경기방법
출발선과 다른 한 지점을 정해놓는다.
첫 번째 주자들은 출발을 해서 그 한 지점(20m)을 돌아오는데 출발선이 도착점이 된다.
같은 팀 주자가 도착을 했으면 그 다음 주자들이 출발을 하는 그러한 계주 방법으로 경기는 진행이 된다.
결국 마지막 주자가 가장 빨리 도착하는 팀이 이기게 되는 경기이다.
이 경기는 매번 코스가 상이하므로 시간기록은 남지 않고 순위로만 정해진 다.
경기규칙
1>주법에는 빠른 걸음으로 움직이는 것과 같은 클래식주법과 양쪽 다리를 좌우로 지치며 앞으로 나가는 프리주법이 있다. 어느 주법을 사용하여도 상관은 없다.
2>장비는 어떤 것을 사용해도 무관하다.
3>상대방을 밀거나 잡아당기는 행동은 하지 않는다.
4>코스의 길이는 20m 이내로 한다.
5>마지막 주자가 먼저 들어오는 팀이 승리한다.
이런 크로스컨트리를 계주로 변형하여 한 지점을 정해놓고 그 한 지점을 돌아오면서 마지막 주자가 결승점에 가장 먼저 도착한 팀이 이기는 경기이다.
경기방법
출발선과 다른 한 지점을 정해놓는다.
첫 번째 주자들은 출발을 해서 그 한 지점(20m)을 돌아오는데 출발선이 도착점이 된다.
같은 팀 주자가 도착을 했으면 그 다음 주자들이 출발을 하는 그러한 계주 방법으로 경기는 진행이 된다.
결국 마지막 주자가 가장 빨리 도착하는 팀이 이기게 되는 경기이다.
이 경기는 매번 코스가 상이하므로 시간기록은 남지 않고 순위로만 정해진 다.
경기규칙
1>주법에는 빠른 걸음으로 움직이는 것과 같은 클래식주법과 양쪽 다리를 좌우로 지치며 앞으로 나가는 프리주법이 있다. 어느 주법을 사용하여도 상관은 없다.
2>장비는 어떤 것을 사용해도 무관하다.
3>상대방을 밀거나 잡아당기는 행동은 하지 않는다.
4>코스의 길이는 20m 이내로 한다.
5>마지막 주자가 먼저 들어오는 팀이 승리한다.
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