방어기제에 대한 보고서 - 반동형성 -

소개글

방어기제에 대한 보고서 - 반동형성 -에 대한 보고서 자료입니다.

목차

# 서론

# 본론
1) 방어기제의 정의와 형성원인
2) 반동형성(Reaction formation)이란?
3) 반동형성의 부정적인 측면 (문제점)
4) 반동형성에 비춰본 나의 심리 상태
5) 해결방안

# 결론

# 참고자료

본문내용

둘째로 사회적 지지는 정서적인 위로를 제공하는 하나의 방법이다. 요즘 맞벌이와 핵가족화로 인해 아이와 부모가 모두 함께 생활하는 시간이 줄어들고 있으며 특히 남편들의 가족에 대한 관심이 더욱 절실한 때이다. 아내들은 남편에게 자신의 어려움과 힘든 부분을 솔직히 이야기 하고 도움을 요청하여 남편의 정서적 지지를 받는 것이 좋을 것이다. 또한 같은 처지에 있는 또래 부모들을 만나 서로의 고충을 들어주고 위로해 주는 것도 스트레스 해소에 많은 도움이 될 것이다.
셋째로 심리학은 종종 ‘모두 드러내라’ 그리고 자신의 감정을 깊이, 충분히 표현하라고 충고한다. 이런 방략은 프로이트의 정화(충분히 경험하고 충분히 표현함으로써 강렬한 정서들을 방출)개념과 일맥상통한다. 정서가 나의 내부에 갇혀서 내가 이를 풀어내야만 나를 괴롭히지 않을 것이라는 것이다. 예를 들어 한 연구를 살펴보면, 대학생 실험집단을 상대로 하루에 30분씩 3일~5일에 걸쳐 강렬하게 고통스러웠던 자신의 경험에 대한 생각과 감정에 대해 글쓰기를 시켰더니 단지 스트레스를 받은 사건을 생각하고 가능한 해결책을 생각하는 것 만으로도 어느 정도의 효과를 얻을 수 있었다. 즉, 부정적인 상황이나 경험에 대해 글을 쓰는 것은 문제를 해결하게 하거나, 안도하게 하거나, 보다 긍정적인 느낌을 가능하게 한다는 것이다. 따라서 나의 힘든 마음과 상태를 일기장에 기록하는 것이 스트레스를 다소 줄여줄 수 있을 것이다. 그러나 이러한 정화 방식이 항상 긍정적인 측면만 있는 것은 아니므로 행동의 적절한 중용을 찾을 필요가 있을 것이다.
3, 결론
지금까지 방어기제에 대해 알아보고 그 중 특히 반동형성에 대해 자세히 고찰해 봄으로써 현재 나의 심리적 상태를 파악하고 해결방안을 찾아보았다. 이 보고서를 작성하면서 방어기제에 대해 조사한 결과 대부분의 방어기제는 어떤 상황이나 경험에 대한 심리적 불안이나 스트레스에 의해 생겨나는 것으로 보여 진다. 그러므로 스트레스나 불안을 해소하는 것으로써 방어기제를 사용하는 상황을 줄여 나갈 수 있을 것이다. 또한 방어기제는 개인의 성격형성에도 큰 영향을 끼치므로 적절하고 현명하게 사용해야겠으며 또한 방어기제가 무의식 중 에 나타나는 경우가 많으므로 조절하기 어렵다면 방어기제를 사용하는 근본적인 원인을 밝혀내어 이를 치료하고 극복하기 위한 노력이 필요할 것이다.
# 참고자료
민경환 외 역(2007), James w. kalat 외 저, 정서심리학, 시그마프레스, p.387~405
박아청 저(2001), 성격심리학의 이해, 박아청, 교육과학사, p.146~155
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심리학,   방어기제,   반동형성,   Reaction formation,   방어기제 반동형성