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노인을 대상으로 2,500 lux의 빛 치료를 아침에 매일 2시간씩 10일 동안 실시
☞ 중증도 및 심한 치매노인에게서 격앙 행동 감소효과가 나타남
(2) Okawa 등(1993)
3,000 lux 빛 치료를 매일 아침 2시간 씩 1개월 동안 실시
☞ 경각심이 높아져서 낮 수면
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수행
⑦ 7단계 – 과정평가
⑧ 8단계 – 영향평가
⑨ 9단계 – 결과평가
3) 개별적으로 개인이나 집단을 정하고, 선택대상에 대한 인구사회적 특성을 상세히 기술
4) 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용하여 아동/지역노인의 가정
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노인기에는 생리적 기능과 일상 활동량이 감소하는 변화
1) 노인기 생리적 기능 변화
2) 노인기 신체활동 변화
2. 노인 영양관리의 필요성
3. 노인기 올바른 영양관리 방법
1) 식생활 지침
2) 영양 관리 기준
3) 노인 식생활 안전관리 정책
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수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.
1) 규칙적인 운동
2) 스트레스 관리
3) 정기적인 건강검진
2. 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이
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필요성이 요구되고, 이를 위한 적절한 신체활동으로 규칙적인 운동은 체력 감소 속도를 늦출 수 있으며, 정서적 취미활동을 통한 정서적 안정 또한 건강한 노년을 맞이하는데 필수 요소이다.
Ⅳ. 참고문헌
서순림 외(2006). 노인건강증진. 현문
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4. 낙상 고위험 대상자
5. 낙상 후 신체적손상
6. 낙상예방 프로그램
7. 낙상사고 발생시 응급대처 방법
8. 낙상환자 간호
(1) 입원시교육
(2) 주변환경관리
(3) 간호사의 역할
(4) 약물투여
9. 낙상예방 간호중재
<참고문헌>
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필요성을 이해한다.
중년여성의 목적
-근기능 강화와 골미도의 유지 및 향상
-심폐기능 향상
-관절 기동범위 유지 및 유연성 확보
강의
PPT
5분
질문
전개
운동요법시 주의사항을 이해한다.
중년여성의 운동 시 주의사항
-최대 심박수의 50~70%
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운동의 정도는 좌, 우측이 항상 같아야 합니다.
2. 근력강화운동
등척성 운동
(Isometric exercise)
정적 운동으로 근육의 수축은 일어나지만 아픈 관절을 움직이지 않고 근육의 힘을 기르는 것입니다.
대퇴 사두근에 힘을 주는 것딱딱한 의자에
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운동 및 유산소성 운동을 병행한 복합운동프로그램이 노인여성의 체력, 혈중지질 및 혈관염증지표에 미치는 영향, 운동학 학술지, 2013.
김수민, 탄성밴드를 이용한 저항운동이 허약 노인의 상지 근력 및 ADL에 미치는 효과 연구, 보건의료산업
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외(2002). 노인 간호학 개정5판 372~377. 영문출판사(서울)
서문자 외(2000). 성인간호학 下Ⅱ 1334~1357. 수문사(서울)
김강미자 외(2005). 성인간호학 下 377~393. 현문사(서울)
고일선 외(2004). 리핀코트 최신임상간호매뉴얼Ⅱ1513~1515. 현문사(서울)
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