|
파일류, 시럽, 양갱, 약과, 가당 요구루트, 과일 통조림, 약과,
② 지방 함량이 많은 육류 : 갈비, 삼겹살, 햄, 참치 통조림, 유부 Ⅰ. 대상자 소개
1. 내용
2. 관련 문제
Ⅱ. 임산부의 영양관리
1. 내용
2. 관련 문제
Ⅲ. 임신성
|
|
|
과일 : 참외, 수박, 멜론, 감, 곶감, 포도, 밤, 잦, 배, 바나나
기타 : 흰설탕, 흰소금, 영지, 결명자, 구기자, 오미자, 비타민E, 참음식, 얼음, 맥주, 신선초
< 계획 >
첫째, 우선 내 몸에 맞는 체질섭생 식사법을 실천해야 한다. 대체로 인체의
|
|
|
과일을 찍어낸다. 너무 두꺼우면 오미자 물 위로 떠오르지 않으니 되도록 얇게 뜬다.
5) 차게 오미자 국물을 냉장실에 두었다가 수박 참외를 띄우고 잣을 넣어서 화채를 즐긴다.
*다섯 가지 맛을 낸다 해서 오미자라 이름 붙여진 것으로 미리
|
|
|
토마토가 최고구요! 키위, 바나나, 귤, 매실, 포도, 감, 복숭아, 사과, 배와 같은 과일에는 좋은 성분이 많습니다^^ 근데 할머니 좋다고 한꺼번에 다 드시면 과일속에는 당분이 많아서 혈당이 올라갈 수가 있으니깐 조금씩 여러번 나누어서 드셔
|
|
|
토마토, 감, 오렌지, 무, 당근, 포도, 감자, 복숭아, 시금치, 버섯류, 배추, 양배추, 바나나, 딸기, 수박, 사과, 양파, 달걀흰자, 우유 등
즉, 일반적으로 곡류, 육류, 버터 등은 산성식품이고 과일이나 채소 등이 알칼리성으로 알려져 있다. 만일
|
|
|
과일(과실, 과채류)의 효능 바나나
Ⅱ. 과일(과실, 과채류)의 효능 수박
Ⅲ. 과일(과실, 과채류)의 효능 배
Ⅳ. 과일(과실, 과채류)의 효능 참외
1. 참외의 영양
2. 한방적 효능
Ⅴ. 과일(과실, 과채류)의 효능 사과
1. 식물섬유가 가득한
|
|
|
과일(과실, 과채류)의 효능 바나나와 수박, 과일(과실, 과채류)의 효능 배와 참외, 과일(과실, 과채류)의 효능 사과와 호두, 과일(과실, 과채류)의 효능 포도와 오미자, 과일(과실, 과채류)의 효능 토마토 분석
목차
1. 바나나와 수박의 효능
|
|
|
과 건강, 동아사, 2001 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 과일(과실, 과채류)의 개념
Ⅲ. 과일(과실, 과채류)의 기능
1. 1차적 기능
2. 2차적 기능
3. 3차적 기능
Ⅳ. 과일(과실, 과채류)의 씻는 방법
1. 껍질을 벗겨 먹는 과일
1) 복숭아나 키위
2) 사과나 배
|
|
|
|
과일은 종류가 매우 다양하여 전통적인 사과, 배, 바나나, 포도, 감, 복숭아, 체리 등과 같이 익는 시기와 생김새, 맛이 각각 다르다. 또한 열대과일인 망고, 파파야, 파인애플부터 온대과일인 사과, 배, 감, 자두까지 다양한 종류가 존재한다.
|
|
|
과일 다이어트-
※참고문헌
김정헌 『아침과일 다이어트』 (푸른솔 2009)
박용우 『내 몸에 맞는 영양식은 따로 있다』 (넥서스BOOKS 2007)
야마다 요코 『뱃살 제로』 (영진닷컴 2003) 1. 올바른 영양 섭취를 위한 식사지침
2. 식품 구성탑
3.
|
|
메뉴펼치기
