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금연에 대한 의지를 강화 시킬 수 있다.
w\'er의 역할
프로그램을 마치며 앞으로도 흡연을 하지 않겠다는 의지를 강화 시켜준다. -원조자, 교육자로서의 역할.
Ⅷ. 예방 및 사후관리
1. 가정대상
- 학생들이 흡연에 노출되지 않도록 집안에서의
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청소년의 향정신성 유해약물 중독예방 및 치료 프로그램 연구, 인문사회연구회 협동연구총서 2004-04
참고자료
금연길라잡이사이트
http://www.nosmokeguide.or.kr/
클린스쿨
http://www.cleanschool.or.kr/ [흡연 예방 보건교육안]
- 대상자
- 시간
- 장소
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연 청소년의 사전 건강 상태 및 장애 조건 파악
보건교육
프로그램
건강한 행위를 위한 보건교육의 내용
-건강한 생활양식의 유지 방법(식생활, 학습, 취미, 교우관계)
-흡연 및 중독성 극복을 위한 자기통제, 자기관리 훈련 진행
-적절한 운동
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금연과 절주의 대표지표, 2023년의 현황, 그리고 이에 대한 개인적인 생각을 정리한 내용이다.
1) 금연의 대표지표와 현황
(1) 대표지표: 성인 남성 흡연율
①지표 정의: 19세 이상의 성인 남성 중 현재 담배를 피우는 사람의 비율이다.
②목표: 203
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운동을 전혀 하지 않음
· 하루4~5시간 수면으로 일주일이상 지속되는 불면증
목표
지속적인 흡연량의 감소로 금연을 할 수 있도록 한다.
계획
· 호소하는 금단증상을 파악한다.
· 흡연의 유혹이 있을 때의 극복요령을 안내한다.
· 니코틴 해
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흡연자의 절반 수준으로 줄어든다.
- 금연 10년 : 폐암으로 사망할 확률이 비흡연자와 같아진다. 구강암, 후두암, 식도암, 방광암, 신장암, 췌장암 위험이 비흡연자와 같아진다.
(7) 제 7단계 : 과정평가
① 프로그램의 전략과 활동이 계획대로 실
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흡연
1. 담배의 내용물
2. 흡연 인구의 통계 및 실태
3. 흡연과 관련된 각종증상과 질병
4. 흡연이 사회에 끼치는 영향
5. 금연으로 인한 니코틴중독과 금단증상
6. 금연의 방법
7. 금연의 효과 및 영향
Ⅲ.
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흡연을 다시 하기 쉬우므로 스트레스를 해소할 수 있는 다른 건전한 방법을 모색해 본다. 과로를 줄이고, 적절한 휴식을 하고,운동을 하고, 좋아하는 취미생활을 통하여 스트레스를 해소한다.
◈ 금연하다 혹 담배를 피웠다 하더라도 완전히
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프로그램 개관
2. 프로그램의 구성
< 흡연상황조사 참고 설문지 >
< 흡연자가진단 설문지 >
<이렇게 무서울 수가>
<지피지기면 백전 백승>
<금연 퀴즈 문항>
<금연 전략>
<금연체조 배우기>
<담배야~ 우리 이제 그만 헤어져~>
<요즘 어떠니?
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담배를 피기 때문이라고 응답한 경우도 26.2%로 나타났다.
11. 금연관련요인
중학교에서 금연 관련한 사회경제적 및 인구학적 특성으로는 흡연예방교육을 받은 학생들이 금연을 더 많이 시도하는 것으로 나타났다. 고등학생에서 금연 시도에
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