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함유된 식생활을 한다.
5. 수용성 섬유질이 풍부한 미역 다시마 해조류 등을 많이 섭취하여 변비를 예방하고 미네 랄의 섭취를 증진시킨다. 또 이러한 섬유질이 함유된 식품을 오랫동안 계속 섭취하면 음식물 중의 콜레스테롤에 식물섬유가
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콜레스테롤인 저밀도지단백질(LDL)이 많아져 심장병·동맥경화증 등의 질환이 생긴다. 또 간암, 위암, 대장암, 유방암, 당뇨병과도 관련이 있는 것으로 밝혀지는 등 트랜스지방산의 유해성을 경고하는 연구 결과들이 잇따르고 있다.
함유식품
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콜레스테롤이 높은 식품을 피하고 지방을 많이 사용하는 조리법은 피함
: 술은 약간 마실 수 있으나 하루에 60ml이상은 마시지 않음 목차
Ⅰ. 골관절염
Ⅱ. 골다공증
Ⅲ. 알츠하이머 병
Ⅳ. 고혈압
Ⅴ. 당뇨병
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고콜레스테롤과 함께 뇌혈관 질환, 관상동맥 질환, 말초혈관 질환 등을 유발시키며, 하루에 한 갑 이상 담배를 피운 평균 40～59세의 남성에서 관상동맥질환의 비교 위험도가 2.5배이며, 위험도는 흡연 량에 비례해서 증가하며, 65세 이상 남성
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식품으로 암암리에 거래되고 있지만 이의 효능에 대한 과학적인 확인이 부족한 상태이다.
나.비약물치료
1)진공치료
진공장치를 이용하여 성기로 가는 혈액의 양을 증가시켜 여성 성기능장애를 치료하는 기계로 질 윤활작용과 클리토리스
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고콜레스테롤 식품을 피하도록 안내해야 한다. 정기적인 모니터링과 평가를 통해 환자의 치료 반응을 체크하고 필요시 간호 계획을 수정하는 것도 필수적이다. 이와 더불어, 환자와 가족에게 질병과 치료 과정, 생활 습관 변화에 대한 교육을
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고콜레스테롤 식품을 피하고, 신선한 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 포함한 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 또한, 소금 섭취를 줄이고 자주 음식을 조리하는 습관을 들이면 혈압과 체중 관리에 도움이 된다. 체중 조절 또한 중요하다. 비
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고콜레스테롤 혈증을 유발하게
되고 이는 담석 형성이 원인물질이 된다.
따라서 고지방식이를 피하는 것이 강조된다.
2. 간 질환자는 간세포의 재생을 위해서는 탄수화물과 단백질이 풍부한 식품을 섭취하여야
하지만 단백질은 간성혼수 등
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식품을 충분히 섭취하도록 합니다. 그러나 체중증가가 있다고 무조건 음식을 적게 먹게 되면 열량부족과 체내 영양상태의 균형이 파괴될 수 있으므로 반드시 균형 있는 적절한 영양섭취를 해야 합니다.
갑상선기능저하증은 콜레스테롤이 증
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에너지원으로 쓰인다.
(함유식품 : 생선, 우유, 육류)
* 섬유질 : 변비 예방과 콜레스테롤 및 혈당치 저하에 도움을 준다,
(함유식품 : 밀기울, 현미, 대두, 과일껍질, 해조류 등) 1. 체형에따른 운동방법
2. 체형관리를 위한 기초지식
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